亚健康

职场减掉心理压力需讲小技巧

更新于2015-04-01 07:30:00

工作压力，生活压力都让你感觉疲累不堪，这些你无力负荷的压力让你无所适从吗-你感觉自己的心理无比地劳累，这可能是因为五官给大脑传递了错误的信息。好好利用你的五官，快乐源泉就藏在你的身体里。详情>>

治疗耳鸣不妨试试这些办法

更新于2015-04-01 06:30:00

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音，耳鸣本身是一种症状，不是疾玻它的表现形式多种多样，有时是低音调轰鸣或嗡嗡声，有时又呈高调如蝉鸣。其声调、音量及强度波动不定，有人是阵发，...详情>>

四个方法可有效避免头发变白

更新于2015-04-01 05:30:00

年纪轻轻满头白发是很多人都感到头痛不已的事情，而造成白发的原因有很多，因此治疗的办法也各有不同。下面就让小编来给大家介绍四个办法，可有效帮助你避免长白头发。详情>>

电脑族改善亚健康 不妨这么吃

更新于2015-04-01 04:30:00

现在社会人们待在电脑面前的时间已经越来越长，再加上一些不良的饮食习惯等等都有可能会导致人体体内的毒素堆积。尤其是是一些电脑族，不注意排毒养生就容易出现记忆力减退、面色灰黄、便秘等等问题。下面小编为...详情>>

电脑族如何保护好你的脖子

更新于2015-04-01 03:30:00

因为工作的需要，很多上班族需要每天坐在电脑前办公，对颈椎造成很大的压力，久而久之的，颈椎健康就会受损，于是保护颈椎就成为白领生活中很重要的事情。那么，我们应该如何保护颈椎呢?电脑一族日常保健需要做哪...详情>>

八个方法帮你缓解打嗝不止

更新于2015-04-01 02:30:00

医学上称打嗝为“呃逆”，如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。打嗝是一般是一个生理上常见的现象。详情>>

十个招数帮你有效预防背痛

更新于2015-04-01 01:30:00

现在的上班族们办公室一待就是一天，回家后又躺在沙发上懒的动，要不就是电脑桌前玩电脑，长时间如此很容易引发腰酸背痛，严重时甚至引发脊椎病。想要防止这些疼痛，先要摆脱不良生活习惯。下面就让小编来给你出...详情>>

盘点职业倦怠对个性的四大影响

更新于2015-04-01 00:30:00

过大的压力、枯燥乏味的工作内容等原因都可能会很多上班族感到疲倦，职业倦怠不仅会明显的影响到工作，对身心健康也有着很大的危害。那么你知道职业倦怠对一个人的个性都有哪些影响吗？一起来了解一下吧。详情>>

六个妙招来解救“夜猫族”

更新于2015-03-31 23:30:00

不管是因为什么理由而熬夜，对我们的伤害都不会因此而减少。因此，熬夜族需要掌握一些方法，来帮助自己减少熬夜带来的伤害。下面就让小编来你介绍留个妙招，帮助你缓解熬夜伤害。详情>>

教你如何摆脱职场“依赖症”

更新于2015-03-31 22:30:00

在工作中“勤学勤问”貌似是一种十分积极的工作态度，能够赢取工作同僚以及公司前辈和上级的认同，给人留下勤奋上进的好印象。但凡事有度，过度必会适得其反。非但之前的形象毁于一旦，更甚者会影响今后个人发展。详情>>

教你如何用分体减压术缓解压力

更新于2015-03-31 22:30:00

现代人的生活节奏越来越快，就业压力也越来越大，于是，用以应付、克服和越过各种阻碍的应激心理就会大大加强，紧张、焦虑、恐惧、沮丧等情绪便会随之而来。面对从四面八方袭来的压力，我们应不急不躁，心平气和...详情>>