亚健康
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更新于2015-05-24 03:30:00
多项研究发现，每天睡够7小时，就能保证第二天精力充沛。但不少人虽然睡够了时间，但醒来还是觉得累，这是为什么呢？专家给我们总结出了5大让你即使睡够了7个小时也还是很累的原因。详情>>
更新于2015-05-24 02:30:00
当我们发生落枕，或者是受凉的时候肩颈首先就会“抗议”，酸疼、僵硬，种种不适，让人苦恼万分。那么我们该怎么做才能有效缓解这些不适？下面就让小编来教你如何通过按摩穴位缓解这些疼痛吧。详情>>
更新于2015-05-24 01:30:00
久坐不动，这是办公一族健康的头号大敌。“上班前坐公交车，工作时坐电脑桌前，下班后坐电视机前”成为了大多办公族最常见的一种状态。久坐对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。详情>>
更新于2015-05-24 00:30:00
现在年轻人的生活压力越来越大，每天甚至一上班就停不下来，导致腰椎严重弯曲影响美观和个人形象，年轻人如果腰椎弯曲严重的话还会威胁身体健康的，那么在生活中年轻人要呵护腰椎健康的话，要养成哪些好习惯呢?详情>>
更新于2015-05-23 23:30:00
熬夜、加班都是很多白领的家常菜，长期以往就会导致白领睡眠不足。但由于工作，工作再工作的潜意识起作用，很多白领都意识不到自己睡眠不足，这样是很危险的。下面就让小编来介绍过度缺乏睡眠的六大提示，一起来...详情>>
更新于2015-05-23 22:30:00
据统计，进入夏季后，骨科挂诊的病患越来越多。专家提醒。夏季是颈、腰椎病的高发季节，一些气虚湿重体质的患者应在夏天注重颈、腰椎健康，养成保护颈、腰椎的好习惯。详情>>
更新于2015-05-23 21:30:00
对现在忙于工作的上班族来说，躺着不动是吃饭后最想做的事儿，但长久如此是不利身体健康的，还会引发胃病。专家指出，饭后做这个动作就能治疗胃病。下面就来看饭后做什么动作可防治胃病吧。详情>>
更新于2015-05-23 20:30:00
亚健康我们都知道，白领一族是亚健康的最大人群，而长期处于亚健康状态不注意的话，很容易诱发猝死。因此白领一族更需要注意日常的保养，这样才能保证身体的健康。那么白领一族该如何躲避亚健康的困扰呢？下面就...详情>>
更新于2015-05-23 19:30:00
长期处于压力过大的状态竟会让人变胆小！相信这么说可能会有很多人并不相信，但事实证明，长期压力过大是真的会给心理健康带来极大的影响。详情>>
更新于2015-05-23 18:30:00
相信夏天的到来让不少人感到明显的食欲下降，但是也有人受天气的影响。当你很想吃东西的时候，但是又不能吃时，该怎么办？这时候我们可以通过按摩穴位来减轻的食欲感哦。到底要怎么按摩？下面就让我们来学习学习吧。详情>>
更新于2015-05-23 17:30:00
丈夫晚上常失眠，这让阿美很烦恼。一天，阿美巧遇在医院做大夫的同学，就向她咨询起丈夫失眠的毛病。老同学直言不讳地问阿美：“你能掌握你丈夫的‘性’情绪吗？你确定他的失眠跟你们的性生活无关吗？”短短几句...详情>>
