奶茶 2015-05-23 18:30:00
相信夏天的到来让不少人感到明显的食欲下降,但是也有人受天气的影响。当你很想吃东西的时候,但是又不能吃时,该怎么办?这时候我们可以通过按摩穴位来减轻的食欲感哦。到底要怎么按摩?下面就让我们来学习学习吧。
方法1:将食指按在人中穴的部位,在 10秒钟之内,迅速按 30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目,最好不要在公共场所做。
方法2:当你想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。
方法3:当你忍不住想要大吃一顿的时候,不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点,在 10秒内做 30下。此法可使胃部产生饱胀感,有效减少饥饿感。
方法4:遇到紧张或压力的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力。相关文章推荐:当心!突然食欲旺盛或是糖尿病
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。