亚健康
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更新于2015-05-23 16:30:00
“五月病” 虽不是正式的医学名称，这个叫法在日本却广泛流行，日本一般以四月为新年度之初，此时集中入学、就业、调动，让很多日本人的生活发生变化。五月的天儿不冷不热，却总是提不起精神来，全身没劲，没有...详情>>
更新于2015-05-23 15:30:00
为工作忙碌了一整天，每个人上班族都渴望能拥有一个良好的睡眠来缓解一身的疲劳，然而很多人都始终不能如愿。影响睡眠的因素有很多，而你可能不知道，造成你睡眠质量变成的可能是由于肠胃病。胃不和则寝不安，因...详情>>
更新于2015-05-23 14:30:00
对于每天在办公室工作的人来说，长时间久坐会给身体带来很大的负担，特别是当你不再是稚嫩的少女，而是已经即将要奔三的成熟女人时，久坐给...详情>>
更新于2015-05-23 13:30:00
我们都知道，上班族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼。便秘虽然不是什么天大的事情，但是长期便秘会给身体健康带来很不利的影响，而大部分又由于害羞不好意思寻求医生的帮助。详情>>
更新于2015-05-23 12:30:00
臀部越来越大，大腿越来越壮硕，上身却很正常，越来越多的现代人拥有梨形身材，这种体型被称为“办公臀”，苗条身材严重走形，这都要归结为缺乏锻炼、饮食欠佳。详情>>
更新于2015-05-23 11:30:00
随着网络科技的发展，电脑已经成为上班族必备的办公用品，无论是撰写报告，还是公司内部联系，电脑都比电话更为快速，更为实用。电脑虽然给我们的工作与生活都带了极大的便捷，但同时也给健康带来了新的隐患。详情>>
更新于2015-05-23 10:30:00
夏天闷热的天气，是否让你很难快速进入梦乡？不管是哪种原因造成失眠，最终造成的伤害都一样大。那么我们该如何对付夏季失眠这个顽症？那就试试睡眠心理学家总结的“快速入睡7招”吧。详情>>
更新于2015-05-23 09:30:00
午睡好处多多，能缓解疲劳，使身体得到休息，恢复体力。对于上班族目前普遍的工作时间来说，午睡是个好习惯，建议午休时上班族们都躺一下，即使没有睡着也是一种放松。躺下是对身心的短暂调整，就算有五分钟、十...详情>>
更新于2015-05-23 08:30:00
随着生活质量的提高，人们越来越重视健康，而正是这些不良的生活方法让越来越多的人进入亚健康状态，不仅是身体被亚健康了，连性生活都跟着遭殃。性亚健康困扰着不少的男男女女，一个小研究表明，良好的夜间睡眠...详情>>
更新于2015-05-23 07:30:00
如今社会竞争的日趋激烈，工作的量及压力强度越来越大，加班的工作也越来越多，加班的人也越来越多，加班族这类人群随之应运而生，且愈演愈烈。但是我们知道经常熬夜加班对身心的健康有着非常不利的影响，那么该...详情>>
更新于2015-05-23 06:30:00
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一，很多人都经历过。千万不要认为头晕是小毛病，疾病的产生都有它一定的潜伏期，平常我们司空见惯的小毛病，可能就在一天天地吞噬着宝贵的生命。那么头晕...详情>>
