亚健康
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更新于2015-05-23 06:30:00
小王刚上大学，因为头上的白头发越来越多，怕给大学生活添堵，为此花了不少心思。现在长白发的年轻人确实不少，这在医学上叫少年白头，俗称少白头。详情>>
更新于2015-05-23 05:30:00
人们经常说，春困，秋乏，夏打盹。在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。为什么夏季更容易疲劳困乏呢？我们又该如何做好抗疲劳的工作？详情>>
更新于2015-05-23 04:30:00
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。专家最新指出，别以为睡够8小时就一定是健康的。随着社会节奏的加快，人们睡眠的质量着实令人担忧。详情>>
更新于2015-05-23 03:30:00
研究证明，白发的发生和营养的失调有着密切的关系，那么在日常饮食中，我们要怎样选择蔬菜水果来防治白发呢？下面就让我们来看看，如何利用日常的饮食搭配来治疗白头发吧。详情>>
更新于2015-05-23 02:30:00
近年来，上班族腰椎病发病率逐年上升。据了解，大多数上班族，长期守在电脑前面，较少运动，因此发生腰部劳损的几率较大，而许多人没有及时就医的意识，有的人去美容院按摩了事。白领一族如何预防腰椎病？详情>>
更新于2015-05-23 01:31:56
每个人的生活习惯和睡觉的生物钟都是不同的，作为习惯都是积久养成的，好的习惯对身体好，不好的习惯会给身体造成负担，会引起很多疾病纠缠上身来，尤其是心里会受到影响，心里不平静，睡觉就会失眠。那么哪些原...详情>>
更新于2015-05-23 00:30:00
如今社会发展飞速，虽然物质水平提高了，但与此同人，人们的所受压力也是不但得增加，尤其是对于中年人来说，不仅要承受工作的压力，还有来自家庭的压力，因此使其心理常常处于紧绷状态，即使是在休息时，也无法...详情>>
更新于2015-05-22 23:30:00
腰酸背痛的时候，去按摩下是最舒服不过的了，但是很多时候我们常常因为各种原因而没有机会去按摩，对于身体的问题置之不理，久而久之就容易出现颈椎病、腰椎病等多种问题。专家告诉大家，其实按摩何须去按摩店，...详情>>
更新于2015-05-22 22:30:00
慢性失眠指的是每周三天以上并至少持续三个月的睡眠紊乱，小粒径负离子具有更高的活性能轻易地穿透人体，发挥其疗养保健的功效。那么造成慢性失眠的原因有哪些？详情>>
更新于2015-05-22 21:30:00
亚健康这个词，对于上班族来说已经不新鲜了：身体、心理、情感亚健康，正危害着越来越多的白领上班族。凡事皆讲求“有度”，多一点，不行；少一点，亦不行。而亚健康，就来源于平时工作、生活总是越过某些“度”。详情>>
