亚健康
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更新于2014-11-13 01:30:00
睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。然而由于各种原因，许多人时常被失眠困扰。那么，你知道该如何应对失眠症吗？下面专家...详情>>
更新于2014-11-13 00:30:00
在现代社会中，女性腰酸背痛是很常见的临床症状，有些是劳累过度造成的生理性腰酸背痛，有些则是由妇科疾病引起的病理性腰酸背痛，但不管是哪种都对女性身心健康带来很大影响。那么，女性腰酸背痛该如何消除?详情>>
更新于2014-11-12 23:30:00
每个女人都希望自己能拥有一头乌黑靓丽的秀发，然而总有各种原因让我们的头发亚健康。秋冬空气干燥，头发更需要养护。那么，你知道该如何护理吗？专家告诉我们，有几种可以助头发健康生长的食材，一起来看看吧。详情>>
更新于2014-11-12 22:30:00
网络上一项2.6万余人参与的大型调查显示，超过七成人“几乎每晚都会打呼噜”。别以为打呼噜都差不多，它也分为很多种，轻微的稍加改善即可，严重的甚至可以致命，不能掉以轻心。那么，那种呼噜最要命？一起来看看...详情>>
更新于2014-11-12 21:30:00
如今，工作学习占用了我们大部分时间，大多数人都运动量不足。长期如此，很多人的健康都有了大幅度的下降。那么该如何弥补运动不足带来的危害？专家发起了“+10”活动，即每天挤出10分钟来活动身体，不必非要连续...详情>>
更新于2014-11-12 20:30:00
许多上班族由于经常久坐于办公室工作，因此经常被各种常见病症缠身，腰椎病、肩颈痛、干眼症等都是上班族的常见病症。而部分人以为休息一段时间就没事了，专家告诉我们，腰椎病严重时可能会导致瘫痪。那么，你知...详情>>
更新于2014-11-12 19:30:00
本来无忧无虑尽情玩耍的小孩子，却因为自己睡觉打呼噜而心里不痛快。特别是在参加集体活动，需要集体住宿的时候，打呼噜成了很多小朋友不好意思的根源。怎样才能让孩子睡觉少打呼噜？一起来看看专家是怎么说的吧。详情>>
更新于2014-11-12 18:30:00
上班族，现在似乎已经成了一些疾病载体的代名词：颈椎病，腰椎病，眼干，眼涩，眼疲劳等等，种种健康隐患想必白领们的心都要碎了。特别是腰椎病，更是折磨着白领们的身心。上班族腰疼该怎么治？下面就让专家来给...详情>>
更新于2014-11-12 17:30:00
中国自古以来是个重情的过度。古人的对景伤情，现在的人因生活而抑郁，实际上是一样的本质。既然如此，我们是不是能从古人的生活经验中得到缓解抑郁的方法呢?有！散步，这一从古至今都比较流行的养生方法其实能很...详情>>
更新于2014-11-12 16:30:00
现代人的生活中，眼睛是负担最重的器官之一，超负荷的工作下，眼部容易老化，出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状，甚至诱发眼疾。那么，我们该如何防治这些症状？下面就让小编来给大家介绍一招护眼良方：熨目转睛。详情>>
更新于2014-11-12 15:30:00
一天的疲劳，都靠睡个好觉解除。但一些错误的睡眠习惯，不仅会让身体得不到休息，反而会招来一身病。那么，你知道都有哪些错误的睡眠习惯可能会毁了你的健康吗？一起来了解一下吧。详情>>
