亚健康

什么样的失眠才是神经衰弱？

更新于2014-11-14 10:30:00

失眠是很多人都有过的经历，而神经衰弱的主要症状也是失眠，那么什么样的失眠才是神经衰弱？这两者又有哪些区别？让我们一起来了解一下吧。详情>>

盘点半夜会惊醒五大原因

更新于2014-11-14 09:30:00

不少人应该有过这样的经历，有时半夜睡得正香时，突然醒来，自此后半夜的睡眠质量一落千丈，甚至睡意全无，长此以往不仅会导致睡眠障碍，还会影响白天精力。究竟是哪些原因导致半夜惊醒呢？下面专家总结了5个半夜...详情>>

头晕目眩或是耳朵出了问题

更新于2014-11-14 08:30:00

眩晕是临床常见的主诉之一，20%~30%的人经历过眩晕,感觉天旋地转，有时伴有恶心、呕吐等症状。从临床诊治的病例来看，80%以上的眩晕，病根出在看似八竿子打不着的耳朵上。那么，为什么头晕目眩却是耳朵出了问题？...详情>>

防治腰椎间盘突出 三分治七分养

更新于2014-11-14 07:30:00

现代社会，腰椎间盘突出症已不是老年人的“专利”。据不完全统计，35岁以下的腰椎间盘突出症患者几乎占到一半，出乎了大家的意料。那么，你们知道腰椎间盘突出该如何防治吗？专家称，腰椎间盘突出靠的是三分治七...详情>>

深呼吸操是抗疲劳良药

更新于2014-11-14 06:30:00

上班、带孩子、洗衣做饭，不管男女老少，忙碌一天后身体都可能出现头痛、腰痛、肩颈僵硬、眼睛酸涩等疲劳症状。那么，我们该如何抗疲劳？专家称，深呼吸是缓解疲劳最直接的方式。详情>>

解析大脑的10个秘密

更新于2014-11-14 05:30:00

大脑蕴藏着许多奥秘，一直是科学家们不懈研究的一个重要领域。在已知领域，大脑有10个神奇的奥秘，下面就让专家来给我们介绍一下这些奥秘吧。详情>>

清晨做错五件事伤心脑

更新于2014-11-14 04:30:00

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对部分人而言，可能诱发心脑血管事件。那么，到底哪些习惯会给我们的健康带来危害？一起来看看吧。详情>>

缓解肩臂痛 试试抖上肢

更新于2014-11-14 03:30:00

中医推拿中有一种方法叫做“抖法”，抖法的好处很多，可以疏松经脉、通利关节、松解粘连、消除疲劳。掌握抖上肢的技巧，可以帮助家人、朋友缓解肩臂的酸痛。那么，该怎么抖呢？一起来看看吧。详情>>

消化不良也会胸痛

更新于2014-11-14 02:30:00

胸闷、胸痛常被认为是心脏病的典型信号，但在因类似“心绞痛样胸痛”就诊心内科的患者中，约10%～30%心脏常规检查结果正常，这部分心脏正常患者中，约一半都是因为胃食管疾病引发的。可以说，胃食管疾病引起的胸...详情>>

防治腰腿痛 不妨练倒走

更新于2014-11-14 01:30:00

腰肌劳损，腰椎间盘突出症，老年骨关节炎等腰腿痛疾病，被人们俗称“腰腿痛”，但是现在这些病症已经不再是老年人的专属病了，越来越多的年轻人被腰腿痛折磨。那么，面对腰腿痛我们该怎么办？下面我们就向大家推...详情>>

教你5句话温暖抑郁患者的心

更新于2014-11-14 00:30:00

随着社会节奏加快、压力增加，抑郁症就像幽灵一样游荡在每个人身边。假如身边的人被抑郁缠上，不妨对他说下面5句话，可以更好地帮助他们。那么，到底是哪五句话呢？一起来看看吧。详情>>