亚健康

站得久 当心静脉曲张

更新于2014-11-13 23:30:00

在大街上，我们有时会看到这样的情景：有的人小腿上的青筋像一条条青蛇盘绕在皮肤上，看起来有点肿胀和凸起，其实，这是一种疾病的表现，即静脉曲张。静脉曲张对我们的身体有着很大的危害，那么大家知道该如何防...详情>>

头晕头痛不妨试试苍耳子煎水

更新于2014-11-13 22:30:00

睡眠不足、营养不良、压力大等等原因都可能会让我们感到头晕头痛，总而言之，造成头晕头痛的原因有很多中种。那么你知道该如何防治头晕头痛吗？下面我们就给大家介绍一种家庭疗法，或许能够帮你缓解头晕头痛问题...详情>>

心理危机处理不当或会引发心理障碍

更新于2014-11-13 21:30:00

随着社会生活节奏的加快和人们生活压力的增加，导致人们精神问题越来越多。因此，保护和促进公共心理健康就成了一个全社会应当共同承担的责任和义务。那么，什么是心理危机，心理危机处理不当又会给我们带来什么...详情>>

微笑性抑郁突然好转或是自杀信号

更新于2014-11-13 20:30:00

什么是抑郁症？相信大部分想到的都是一些悲观、消沉、无精打采等，可能还不少人不知道，其实还有一种抑郁症叫做微笑性抑郁症。它与一般的抑郁症的表现不同，但是存在的危害一样大。那么，微笑性抑郁症都有哪些细...详情>>

不良习惯或是毁坏记忆力的罪魁祸首

更新于2014-11-13 19:30:00

过去人们常将健忘等记忆力下降的表现归咎于 衰老，然而近年来多项国际研究发现，不良生活习惯才是破坏记忆力的罪魁祸首。下面我们就有请国内权威专家来给我们公布一些最新研究成果，为我们打造保护记忆的“红 ...详情>>

天冷睡觉护好脖子 谨防落枕

更新于2014-11-13 18:30:00

秋冬时节，夜里温度相对较低，人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面，导致肩部、颈部血管收缩，血液循环不畅，最终导致肌肉痉挛，造成落枕。因此，秋冬睡觉脖子的保暖极为重要。详情>>

补药吃过头或是失眠的主因

更新于2014-11-13 17:30:00

天气转凉后，到医院咨询如何进补的人多了起来。有家庭已经开始用药茶、药酒和药膳进补，其中一些人反映吃完补药后睡眠变差了，这可能是补“过头”了。那么，到底是怎么回事呢？一起来看看专家是怎么说的吧。详情>>

健康四步走，管好亚健康

更新于2014-11-13 16:30:00

快节奏的工作、“高品质”的生活，现代人吃得越来越好，活得越来越累，锻炼越来越少，亚健康逐渐成为很多人身体状况的代名词。专家支持，我国有近半数的人已经处于“亚健康”状态。做好个人的健康管理顾问，管好...详情>>

分享大脑喜欢的6种运动

更新于2014-11-13 15:30:00

运动是健脑的最佳方式，不仅能够提高记忆力，还能有效预防各种脑部疾病。下面就让小编来给大家总结了6种简单有效的健脑活动，一起来看看吧。详情>>

细数七个另类健康奇招

更新于2014-11-13 14:30:00

临睡觉前喝咖啡、肚子胀了还喝水、疲倦劳累仍运动等等，这些做法看起来是反其道行之，但实际上会收到出人意料的结果。近日，专家总结出了7个另类的健康奇招。详情>>

盘点危害上班族健康的三大苦恼

更新于2014-11-13 13:30:00

上班族每天都需要花大量的时间久坐于办公室工作，过大的工作压力、相对密闭的工作环境，这些都会上班族的健康带来很大的隐患。上班族的健康危害被越来越多的人所重视，那么你知道有哪些苦恼也会危害到上班族的健...详情>>