亚健康

防眼干家庭疗法:鸡蛋菜卷

更新于2014-11-13 12:30:00

当下是个“累眼”的时代：电视、电脑、手机等等，让人的眼睛应接不暇，因此，视疲劳、眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊等眼部不适困扰着很多人。其发生的原因就是用眼过度，闪烁的荧屏强烈刺激眼睛，且看屏幕时眨眼...详情>>

细数对抑郁症4种常见的误解

更新于2014-11-13 11:30:00

现代社会竞争激烈、生活压力增大，在这样一个阶梯型社会里，每个人对自我的要求越来越高，抑郁症也随之而来。抑郁症跟所有疾病一样，消除误解，早发现、早治疗，就能重新拥抱生命的阳光。然而人们往往对抑郁症有...详情>>

白领如何避免情绪性失眠

更新于2014-11-13 10:30:00

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。那么，你知道白领该如何避免情绪性失眠吗？一起来看看吧。详情>>

上班族应学会理性疏解压力

更新于2014-11-13 09:30:00

每到周末或假期过后，要投入到紧张的工作中去，很多上班族心理就开始发憷，甚至不想去上班。这是很多职场人都存在的一种心理状态，而其原因多因职场压力太大引起的。那么，如何缓解职场压力呢?详情>>

大龄剩女需警惕心理亚健康

更新于2014-11-13 08:30:00

现在社会出现越来越多的大龄女性，她们不是不相信爱情，而是在各种各样因素的阻碍下，错过了最佳的婚姻年龄，但是，单身时间太长，也是容易引起心理问题的，所以更需要警惕心理健康，做好心理保健。详情>>

教电脑族如何预防"电脑眼"

更新于2014-11-13 07:30:00

现代社会，我们已经越来越离不开电脑了，电脑族们长期面对电脑屏幕，久而久之就出现眼部疲劳，眼睛发红、视线模糊，头痛和记忆力下降的情况，这是是“电脑眼”的典型症状，朋友们你中招了吗?详情>>

免疫力降低五大信号你注意到了吗

更新于2014-11-13 06:30:00

气温骤降，又到了感冒多发时节，其实，你的身体可能早就拉响了警报，只是你没有注意到而已。那么，你知道免疫力下降都有哪些信号吗？下面就让我们小编来给大家盘点几个免疫力西江的信号，一起来看看吧。详情>>

看看专家如何剖析神经衰弱

更新于2014-11-13 05:30:00

神经衰弱是一种对人伤害很大的疾病，尤其是对于很多重度神经衰弱患者来说，更是危害比较大。很多人老是把神经衰弱和精神分裂弄混，总认为重度神经衰弱就是精神分裂症，其实神经衰弱和精神分裂是不同的两种病，神...详情>>

秋天吃南瓜既护心又助眠

更新于2014-11-13 04:30:00

俗话说，“秋天到，南瓜俏”，眼下正是南瓜上市的季节。除了能给我们带来味觉上的享受外，南瓜还具有多种保健功效。可能很多人都不知道，其实南瓜不仅有护心的功效，更能有助于你入眠哦。详情>>

关注儿童亚健康 预防儿童强迫症

更新于2014-11-13 03:30:00

强迫症是日常生活中存在的一种强迫思维，自己的行为不受自己的掌握。其发病率很高，多见于儿童发病，这种症状也是属于儿童亚健康的体现。年纪越小，强迫症的症状表现就越明显，对孩子的健康影响很大。那么，儿童...详情>>

五种音乐可以有效舒缓抑郁情绪

更新于2014-11-13 02:30:00

如果你正为郁症患者的病症而苦恼，正为他们的种种不良行为而伤心难过，那就试一试音乐疗法吧！现在音乐疗法在精神疾病中已经得到广泛应用，音乐疗法的作用也得到了广大患者的认可，那么音乐治疗抑郁症具体是怎样...详情>>