亚健康

预防亚健康需留意每个细节

更新于2015-04-07 11:30:00

很多上班族由于工作繁忙或为生活琐事拖累，引起平时忽视了自己身体的问题，而自己又极少会抽出多少时间到医院检查自己的身体状况。身体一般的小病小痛都是忍忍，拖拖也就过去了，导致到最后酿成大病时才到医院就...详情>>

预防亚健康首先把好饮食关

更新于2015-04-07 10:30:00

生活中饮食对每个人都是非常重要的，但是由于工作或者是其他原因，三餐不按时不按量等情况频频发生。因此我们身体的很多疾病都是从饮食不当开始的，引起亚健康的问题也有饮食方面的问题，所以想杜绝亚健康，就要...详情>>

上班族小心职场心理疲劳症

更新于2015-04-07 09:30:00

在职场生活中，白领要面对很多的压力，比如，人际关系、工作能力。在面对这些压力时，不懂得保健身体，人们很容易出现心理疲惫，这是一种典型的亚健康症状。心理疲惫更很多问题都有关系，下面就让我们一起来了解...详情>>

上班族压力大不妨多吃红枣

更新于2015-04-07 08:30:00

一说到减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，身上承担着太多的责任和义务，过多的压力往往会压得他们喘不过气来。每个人减压的方式都不同，专家建议男人每天吃几颗...详情>>

生活小窍门助你应对亚健康烦恼

更新于2015-04-07 07:30:00

身体上一系列小的毛病可能不会造成很大的影响，这种小毛病的产生是基于身体的一种疲劳，也就是亚健康的症状之一。而为了避免病症的不断恶化，就要运用一些小窍门应对诸多亚健康的症状。那么，哪些小窍门有助应对...详情>>

晚上容易做梦或是亚健康在搞鬼

更新于2015-04-07 06:30:00

你是不是有这样的感觉，总觉得一睡觉就会做梦，其实按正常理来说，睡觉做梦是挺正常的一个现象，日有所思夜有所梦嘛，但是什么情况都有个度不是，如果睡觉总爱做梦就会影响到睡眠了，对身心保健就不利了，而且不...详情>>

女性亚健康与日常生活息息相关

更新于2015-04-07 05:30:00

亚健康现在已经逐渐的悄悄的潜伏在我们生活中，只是很多人不知道而已。而亚健康又与我们日常生活中的养生保健息息相关，下面一起来看看常见女性亚健康症状有哪些。详情>>

女性经常掉头发的原因有哪些

更新于2015-04-07 04:30:00

乌黑浓密的秀发是每个女人都渴望拥有的，但是脱发的困扰会让这一心愿实现起来变得难上加难，女性经常掉头发的原因是什么，怎样可以有效的缓解掉发的烦恼？详情>>

男人失眠该如何治疗？

更新于2015-04-07 03:30:00

着觉的情况。你可以通过食疗的方法去改善男人的睡眠质量，同时做到保健身体。那么，你知道男人如何通过饮食来调理失眠症状吗？下面让我们一起来看一看治疗男人失眠的食疗方法吧。详情>>

解析容易亚健康的两大星座

更新于2015-04-07 02:30:00

随着社会的发展与生活的变化，亚健康越来越受到人们的重视。亚健康虽然只是一种临界状态，但是会给我们的身心健康都带来不可忽视的危害。下面就让我们一起来解析一下容易亚健康的两大星座。详情>>

教你如何用食疗法对付便秘症状

更新于2015-04-07 01:30:00

便秘是现今很多人的困扰之一，人们往往把便秘的原因归结于肠胃的消化功能低下，却忽略了饮食的重要性，要知道病从口入，因此要想从根本的治疗便秘症状，就一定不能忽视食疗的调养，那么便秘患者吃什么好呢？下面...详情>>