解析容易亚健康的两大星座
奶茶 2015-04-07 02:30:00
随着社会的发展与生活的变化，亚健康越来越受到人们的重视。亚健康虽然只是一种临界状态，但是会给我们的身心健康都带来不可忽视的危害。下面就让我们一起来解析一下容易亚健康的两大星座。
白羊座
求学工作的压力，往往使得白羊们的焦心忧虑变成了折煞人的头痛昏睡。由于白羊座主掌头部的健康，因此白羊们遇到考试零蛋、业绩向下掉、或是另一半始乱弃终时，心里的焦虑与悲伤就会以头痛、流鼻血、鼻窦炎、失眠、昏睡等症状发作。拼命三郎的白羊座，是个充满力量、个性积极又热情的好伙伴。只不过，这种个性要折煞了身上的各种器官。怎样办呢?
牙痛也是白羊座的一大隐忧。不论做什么事都和时间赛跑的小羊儿，刷牙时总是乱刷一通、交差了事。再加上喜欢尝试新事物的个性，只需够酸、够辣、够呛的强烈滋味，嘴巴总是忍不住要尝的。更甚的是，白羊们即便觉得本人牙齿怪怪的，不论是喝热汤、吃棒冰，都有一阵酸痛感直冲脑门，但是白羊座会仍然毫不在乎地把牙痛这事甩在一边不去在意，由于生活中有更多值得去追求的目标嘛。
由于白羊们好胜心特强，因此可以多到健身房去出风头，或是参加篮球、赛车、自行车等运动，既可以发泄精力，又可以储备健康资本。饮食上可以多吃绿油油蔬菜、多喝现榨新颖水果汁，蔬菜和水果所包含的维生素可是很丰富的哦。
易患的亚健康症状：声音嘶哑、喉咙痛、鼻过敏。
适合的健康饮食：温热的蜂蜜绿茶。
适合的健康运动：有氧舞蹈、花草园艺、高尔夫球。
金牛座
金牛的喉咙鼻子都不太听话、动不动就会声音嘶哑、喉咙痛、流鼻水，因此不论有没有流行感冒、小金牛都得向医院报到。同时要记得好好戴上围巾和口罩，以免咳起来一发不可收拾。鼻涕一把把的金牛，可是顶烦人的。
金牛为了宠爱本人的感官享用，可是彻彻底底的美食爱好者，普通的大鱼大肉对金牛来说一点都不稀罕。只要法国大厨巧手料理的法国大餐、日本名厨精心制造的蛋糕甜点、香港师傅慢火调制的港式饮茶，才能诱惑金牛去心满意足地品尝一番。在这种后天娇贵、后天奢侈的习性之下，金牛可是不肥也难呢!
要让金牛保持心灵的平静，才能转变他们顽固的牛脾气，例如说可以去研讨芳香疗法的奥妙。高级的芳香精油，不但能够平静金牛的心，还能够激发金牛风采动人、金光闪闪的内在。
易胖的金牛想要既健康又健美，强迫运动、限制饮食是最有效的方法。把巧克力、奶精、蜂蜜、色拉酱、这些高热量的东西都藏起来，以免本人控制不住食指大动、骑虎难下。饮食上能保证营养均衡、维生素和矿物质能够吸收全面就好。同时还要让本人多动动、多跑跑、多跳跳，多多参加有氧舞蹈或国际社交舞的课程，小金牛才不会变成大肥牛。
易患的亚健康症状：精神紧张、计算机症候群。
适合的健康饮食：小麦胚芽、啤酒酵母、生菜色拉。
适合的健康运动：慢跑、网球、登山。
有些亚健康状态或许不容易被我们所察觉，但是长期处于亚健康状态很容易诱发各种疾病，因此我们平时应该更需要关注自身的健康。相关文章推荐：亚健康测试题 教你辨别身体状况
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