生活小窍门助你应对亚健康烦恼
奶茶 2015-04-07 07:30:00
身体上一系列小的毛病可能不会造成很大的影响，这种小毛病的产生是基于身体的一种疲劳，也就是亚健康的症状之一。而为了避免病症的不断恶化，就要运用一些小窍门应对诸多亚健康的症状。那么，哪些小窍门有助应对亚健康的症状呢？让我们一起来看看吧。
1、嗓子痒痒?解决小窍门：挠耳朵吧!你的嗓子又痒痒了?不用担心。当你9岁的时候，你肯定喜欢挠胳肢窝解痒痒。现在，你是成年人了，你照样可以享受你的身体给你的带来的快乐，只不过和从前有所不同而已。这儿有个好方法可以让你的嗓子止痒：“当耳朵神经受刺激时，可能会导致喉部肌肉发生反射而产生痉挛，”医学博士斯科特说，他是新泽西州耳鼻喉研究中心主任。“而这种痉挛正好可以让你不再痒痒。”
2、鼻子不通?治疗小窍门：用手指按眉毛中间揉。最快、最便捷，也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛，然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉。这样可以使你的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆，丽莎说，她是美国密歇根州立大学整骨治疗医学院的助教。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
3、感到疼痛?解决小窍门：试着咳嗽一下。德国研究者发现，注射时咳嗽可以减少针头注射时的疼痛感。这个小窍门也适用于胸部椎管突然受压，还可以有效抑止脊髓疼痛。
4、听不清楚?解决小窍门：换个耳朵试试吧。如果你在鸡尾酒会上碰到了一个说话含糊不清的人，而你又非常想听他在说什么，那就把右耳朵对着他。右耳朵比左耳更能适应高语速，这是加州大学洛杉矶分校的研究人员做出的分析。而如果你在电梯里想听清一首轻柔的歌曲，那就把左耳朵贴过去。左耳朵更能分辨音乐的声音。
虽然亚健康的症状诸多，但并非没有应对的方法，只要找到了导致这些小毛病病发的原因，或是换一个思考的方式，仍然有可能有效的缓解，让隐藏在周边的健康隐患消磨殆尽，做好日常的保健工作。相关文章推荐：改善白领身体亚健康状态的方法有哪些？
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