亚健康

三大方法助你远离抑郁症

更新于2015-04-06 02:30:00

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。那么你知道防治抑郁症都有哪些方法吗？下面就让小编来给大家分...详情>>

工作狂也是种心理亚健康的表现

更新于2015-04-06 01:30:00

不管不眠不休的工作算不算变态，我们至少知道，"工作狂"在透支健康的同时，也成了一架漠视情感的机器。可能很多人并不知道，其实工作狂也是种心理亚健康的表现哦。详情>>

肠胃亚健康的六大表现

更新于2015-04-06 00:30:00

肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。那么你知道肠胃亚健康都有哪些表现吗？一起来看看吧。详情>>

避免坏习惯 远离头发亚健康

更新于2015-04-05 23:30:00

许多女生都梦寐以求拥有一头亮泽健康的及腰长发，于是从洗发到护发加起来几乎超过五道工序，但其实你知道头发并没有那么需要被照顾吗？给头发过多的压力效果可能适得其反，不知不觉中对头发的隐形伤害让它远离健康。详情>>

半分钟摆脱"鼠标手"的小窍门

更新于2015-04-05 22:30:00

电脑的普及给我们的工作于生活都带了很大的便捷，但是长时间使用电脑也会给我们的健康带来不少的危害。鼠标手便是常见的电脑病之一，那么你知道该如何防止鼠标手吗？详情>>

办公桌上放盆栽可缓解压力抗疲劳

更新于2015-04-05 21:45:00

上班族由于长时间呆在办公室中，缺乏时间锻炼与强大的工作压力等原因，让这群人成了亚健康的重灾区。而一项新的研究显示，在办公桌上放些植物盆栽，对办公室工作人员的身体健康有益。详情>>

白领怎么做才能改善亚健康状况

更新于2015-04-05 21:20:00

紧张的工作和生活的压力，造成白领阶层人士生理与心理的双重疲劳，所以，白领阶层是亚健康状态的主要人群。据我国一项专题调查显示，北京市高级职称的中年知识分子中，竟有高达75.3%的人处于亚健康状态。那么白领...详情>>

正确管理你的一天可减少压力上门

更新于2015-04-05 20:54:44

美国上班族协会最近做了一项全国性调查，结果发现将近一半的上班族认为工作是生活最主要的压力源，45%的受访者经常超时工作。如果你因为现实需要，无法减少工作量，另一个解决办法是，管理你的一天，减少压力上门。详情>>

熬夜时吃点热的身体更好

更新于2015-04-04 17:30:00

忙碌的工作让不少上班族不得不经常熬夜加班应酬，但是长期熬夜对身体的伤害很大。熬夜后，肠胃也会很不舒服，这时候该吃点什么呢？详情>>

太严肃或会损伤免疫力

更新于2015-04-04 15:30:00

我们都知道免疫力是人体自身的防御机制，它不仅能保护我们遭受病痛的侵扰，并且免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。造成我们免疫力下降的原因有很多，或许你可能想不到，太...详情>>

引发腰椎间盘突出的原因都有哪些

更新于2015-04-04 13:30:00

腰椎间盘突出属于骨骼的疾病，主要症状表现为腰腿疼痛，下肢麻木无力等，严重者甚至导致大小便失禁，肌肉萎缩，瘫痪等等。为了防治腰椎间盘突出的病症病发，首先要了解导致腰椎间盘突出的原因所在，那么引发腰椎...详情>>