亚健康

教电脑族如何调血护眼缓解疲劳

更新于2015-04-13 04:30:00

每天在空调开放、四季恒温的办公室里皓首穷经;每天在快速变幻的屏幕前纵览世界;每天在干冷清冽的冬风中穿梭人世，终于有一天，眼睛干涩得像沙漠。上班族总是眼睛亚健康的重灾区，但是出于各种原因我们又不得不工...详情>>

教你如何有效预防“电脑脖”

更新于2015-04-13 03:30:00

随着电脑的普及，我们的生活也变得越来越丰富，工作也越来越便捷。然而长时间面对电脑也会给我们的健康带来很大的隐患。详情>>

教你如何用饮食来对付头痛烦恼

更新于2015-04-13 02:30:00

上班族由于工作灯问题，很容易给自己带来过大的压力，而压力则是许多疾病的诱因。头痛便是最常见的职业病之一，那么当你头痛时会怎么做？大多数人的方法是吃一片止痛药，然后睡上一觉。或许有些人并不知道，其实...详情>>

白领容易忽视的的六大恶习

更新于2015-04-13 01:30:00

白领因为要长时间待在办公室，长时间缺乏运动会让白领的身体健康出现各种问题。其实不仅如此，白领女性长时间穿高跟鞋亦会给身体健康带来隐患。下面小编就来介绍下白领们易犯的6个恶习，看看你平时都忽略了哪些健...详情>>

八大原因或让你头发变少

更新于2015-04-13 00:30:00

现实生活中相比女性来说男性受到脱发困扰的人会更多，很多人并不是在40岁左右开始脱发而是在三十岁左右，这样的打击对于一个男人来说是很承受的。脱发不仅影响男性的外貌还会对其自信心造成一定的影响。那么，造...详情>>

办公室颈椎问题只需要三分钟

更新于2015-04-12 18:30:00

颈椎病是办公室一族的常见疾病之一。各国中都有75%至85%的居民会因颈背部疼痛而询医，其中35至55岁的患者居多。颈椎骨发育不良症会引起背部和手臂疼痛，更可怕的是，长时间不关注病情，会导致血管开始出现变化，...详情>>

白领女性应警惕亚健康危险

更新于2015-04-12 17:30:00

据数据显示近七成的白领都处在亚健康状态，亚健康是一种临界状态，或许你现在还感觉不到它的处在，或是觉得它对你构不成危害。这么想的话那就大错特错了！很多疾病正是由亚健康诱发，等到病情严重时或许已经来不...详情>>

男性脱发补肾精 女性脱发养肝血

更新于2015-04-12 13:30:00

脱发是人生一大憾事，饮食男女，即使生活上很随意的人，对自己日益稀少的头发还是很在意的。造成脱发的原因有很多，那么防治脱发我们该怎么做？专家称，男性脱发需要补肾精，而女性脱发则是养肝血。详情>>

职业倦怠的感觉从哪里来？

更新于2015-04-12 11:30:00

“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业...详情>>

这么吃可以远离疲劳骚扰

更新于2015-04-12 09:30:00

白领很容易就会觉得疲劳的，这真的不用怀疑。别看白领整天都坐着，但其实更加容易疲劳，因此抗疲劳吃什么的问题也就更加备受白领的关注。了解了抗疲劳吃什么，就能帮助你有效的提高工作效率。详情>>

小妙招帮你打造健康颈椎

更新于2015-04-11 17:30:00

微博上前段时间经常出现一个活动颈椎的图片，看似娱乐，却意在提醒大家关注颈椎健康，办公室白领长时间待在一个地方，颈椎难免会出问题。导致颈椎病因素有很多，包括年龄、遗传、生活习惯、职业、外伤、解剖变异...详情>>