亚健康

专家揭秘猝死的前兆

更新于2015-04-13 14:30:00

猝死是指突然发生的非人为因素所致的死亡，死者生前可以是健康人，或患有某种疾病，但病情一般较稳定或正在康复之中。你觉得猝死离你还很遥远？真的是这样吗？其实不然。详情>>

三款美食帮你缓解湿气重症状

更新于2015-04-13 13:30:00

春夏交季时节，气候时好时坏，因此容易给身体带来负担。这时候容易湿气重，湿邪过盛可致病，那么该如何缓解湿气重症状？下面就让小编来给你介绍三款美食，帮助你缓解湿气烦恼。详情>>

4大实用妙方有效让白发变黑发

更新于2015-04-13 12:30:00

谁也不想年纪轻轻就两鬓斑白，白发上头不仅暴露了一个人的年龄，更暴露了他的心态，同时也让我们受到了很大的伤害。那么如何预防黑发变白，或者让白发变黑呢？小面就让小编来给你分享几个实用的妙方，不妨试试吧。详情>>

预防脱发梳子很关键

更新于2015-04-13 12:30:00

脱发是很多人都会遇到的难题，生活中很多小细节可能都会是造成你严重脱发的元凶。那么日常中，我们该怎么做才能有效预防脱发烦恼呢？专家告诉我们，其实梳子对头发健康也有着不可忽视的影响哦。详情>>

早上起来腰酸背痛怎么办?

更新于2015-04-13 11:30:00

很多时候人们在睡前进行了大量的运动，或熬夜在电脑前办公，这都会使你在一觉醒来腰酸背痛。这个就跟你运动后腿会疼一样的道理差不多，但你是因为疲劳。而且人们每天的坐姿，站姿都容易会引起腰酸背痛。所以说不...详情>>

六种天然食物让你一夜好眠

更新于2015-04-13 10:30:00

调查显示：有超过1/5的成年人每天睡眠时间不足7小时，这些人大部分有失眠症的困扰。如果你一直在为自己那糟糕的睡眠质量而烦恼，试验过很多种助眠的方法和食物都收效甚微，也许你可以试试天然的食疗法。下面这些...详情>>

电脑族必备的十种护眼方法

更新于2015-04-13 09:30:00

电脑族因为长时间的用眼，会出现干涩、疲劳，甚至是视力下降。缓解眼睛疲劳除了眼保健操外，还有很多方法。下面就让小编来给大家分享十种护眼法，一起来看看吧。详情>>

上班族容易精神萎靡 该如何解乏

更新于2015-04-13 08:30:00

工作越来越忙碌，身体的疲劳似乎也积攒到顶了：头晕、目眩、没精神、四肢无力，你觉得你只是累了，可是休息了再休息也缓不过来，这才知道已经“疲劳加身”。那么，我们该如何缓解这种萎靡的状态？详情>>

上班族防治亚健康需调精养心

更新于2015-04-13 07:30:00

充满压力、竞争的现代生活，精神因素对人体的影响加大了，烦躁等不良情绪不仅可以直接影响身体，导致疾病，还会扰乱人体防御系统，使外界的致病因素入侵。所以，精神调养在现代养生中最重要。详情>>

清晨两个小动作 有效缓解疲劳

更新于2015-04-13 06:30:00

现在社会人都是很忙碌的，这就造成了每天都疲劳，有的甚至是刚起来也会感到很疲劳。那么我们该如何改善这样的状况？今天小编就为大家介绍几个清晨的解乏动作，一起来看看吧。详情>>

偏方防脱发 固发更有效

更新于2015-04-13 05:30:00

拥有一头光亮润泽的秀发，是每一个青春女孩共有的心愿。然而日常工作生活中总是有很多原因会伤害到我们的头发健康，头发亚健康不仅让我们的外在形象受损，对健康也有着一定的危害。那么该如何改善头发健康问题？...详情>>