亚健康

女性办公室锻炼可对抗亚健康

更新于2015-04-17 05:30:00

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。详情>>

中医教你五个方法缓解胃痛

更新于2015-04-17 04:30:00

忙碌的工作经常让上班族们不能按时按量进食，长期如何给肠胃带来了很大的负担，肠胃病已经成为一种职业病。胃痛起来真是要人命，但是又不能一下子治好胃痛，那么有什么有效的方法能缓解胃痛呢?详情>>

养成良好起居习惯 有效预防慢性疲劳

更新于2015-04-17 03:30:00

如果你是上班一族，整日劳碌，并且经常超时加班，那么回家后感到浑身疲劳，就蒙头大睡。一觉醒来，又是一天的冲刺。那么你可能被"慢性疲劳症"缠上也懵然不知。慢性疲劳综合症是一种长期疲劳的疾病，它不是靠休息...详情>>

夏日将近 上班族该如何预防亚健康？

更新于2015-04-17 02:30:00

随着温度的升高，春天即将离我们而去，夏天的一些常见病也随之而来。心情烦躁易怒、食欲不振的症状困扰着不少的上班，那么该如何缓解这些不适？下面就让我们来看看都有哪些方法吧。详情>>

神奇！多听音乐也可以减压缓身体疼痛

更新于2015-04-17 01:30:00

很多人都喜欢听音乐，他们都认为音乐可以帮助我们放松心情，让我们生活的更加的健康，减少我们生活的压力。其实音乐确实有这些的作用，但是音乐不仅有这些功效哦，它还可以有效缓解身体的各种亚健康症状，让我们...详情>>

上班族久坐不动易引发气滞血瘀

更新于2015-04-17 00:30:00

大部分的上班族女性都是气滞血瘀的高发人群，主要是由久坐不动所致，因此建议上班族们能抽个几分钟起身活动一下，减少久坐给我们带来的负担。可能很多人对气滞血瘀并不是很了解，那么下面就让专家向大家讲解为什...详情>>

气温回升 上班族需警惕夏季“常见病”

更新于2015-04-16 23:30:00

随着气温的升高，大家越来越有“夏天来了”的感觉，情绪起伏大、易烦躁是夏季人们的另一典型“症状”，同时食欲不振也是白领夏天的常见状态。详情>>

抗疲劳小妙招 让白领远离亚健康

更新于2015-04-16 22:30:00

每天在办公室忙碌的白领们，往往很容易出现一些小毛病，这些小毛病虽然不是很明显，但是也危害着我们的健康，这可怎么办呢？今天，小编就来教大家几招，看看在办公室怎样抗疲劳防疾病吧。详情>>

28岁夜班的哥猝死 百辆出租车送别

更新于2015-04-16 21:30:00

2015年4月13日，辽宁锦州，28岁夜班的哥“铁男”猝死，200辆出租车列队送别。当日清晨6时30分整，排起车龙的送行车辆打起双闪无声为铁男送行，途中加入车队的车辆足足近200台。赵师傅开的尾号821的黄色夏利出租车...详情>>

高三被考生警惕久坐危害健康

更新于2015-04-16 20:30:00

眼下正是高考冲刺关键期，昨日，武汉一高三学子为赶学习进度，长期坐着不动，饮食大荤，下肢静脉已被血栓堵住，不得不在考前手术。详情>>

办公室的健身招数缓解白领亚健康

更新于2015-04-16 19:30:00

白领是亚健康的高发群体，这与白领的生活习惯、工作方式有很大的关系，可能不少上班族会喊“没有时间锻炼”，你知道吗？其实不用特意花很多的时间去健身房，在办公室一些小动作就可以达到健身的效果哦。下面就让...详情>>