中医教你五个方法缓解胃痛
奶茶 2015-04-17 04:30:00
忙碌的工作经常让上班族们不能按时按量进食，长期如何给肠胃带来了很大的负担，肠胃病已经成为一种职业病。胃痛起来真是要人命，但是又不能一下子治好胃痛，那么有什么有效的方法能缓解胃痛呢?
1.向后转腰
患者先反方向坐在椅子边沿，用左手握着对角椅背，右手叉腰，慢慢朝右边转腰向后望，然后回复原来位置，共转腰3次;再转身做另一边，重复以上动作。
2.双掌揉按腹部
患者仰卧，用双掌揉按腹部10~20下。
3.按中脘穴
肚脐与胸骨的中间位置便是中脘穴。在肚脐以下约3只手指处按压关元穴;同时推按中脘穴和关元穴10~20下。
4.擦腹
向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部至有微温热感。
5.震摇法
在肚脐上方用手摇动胃部，最后抚摸腹部以作舒缓。相关文章推荐：中药热敷可缓解肠胃亚健康
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