高三被考生警惕久坐危害健康
奶茶 2015-04-16 20:30:00
眼下正是高考冲刺关键期，昨日，武汉一高三学子为赶学习进度，长期坐着不动，饮食大荤，下肢静脉已被血栓堵住，不得不在考前手术。
这样的例子其实并不少，虽然大家都知道长时间久坐会给身体健康带来很大的不良影响，但是很少家长会注意到，备考的孩子其实也正在遭受着久坐的危害。
刘力(化名)今年17岁，成绩名列前茅，父母在浙江做生意，平时跟着叔叔一起生活。4月5日，刘力在教室突然腿一软，站不起来，回家泡脚、按摩仍不见好，右腿还肿得像大象腿。9日，刘力来到医院检查，医生诊断是下肢静脉血栓，需要手术。家人惊呆了：小小年纪怎么得了老年病呢？
医生询问后得知，血栓和刘力的生活习惯有很大关系。刘力为了抓紧学习进度，经常长时间坐着看书、做习题，几乎不锻炼，唯一的调剂方式也是电脑游戏；加上爱吃红烧肉、猪肝，爱喝可乐、果汁代替白开水，体重长到130斤。
医生解释说，目前，血栓已成为血管外科的常见病，普通人群中的静脉血栓发病率为1‰到3‰。多发于三高、久坐或久站不动的职业。该院每年收治30岁以下的年轻静脉血栓患者占到三成以上。
血液不流动就会出问题。医生说道，预防血栓一定要动起来，建议每隔40分钟动一动，伸展一下筋骨，让血液流通起来，要多喝水降低血液的黏稠度。相关文章推荐：久坐造成下肢浮肿怎么办
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