亚健康

老年人总打瞌睡需警惕哪些疾病

更新于2014-12-17 15:30:00

很多老年人都有白天打盹的习惯，这并不奇怪，但如果老年人明明夜里睡得很好，白天还总是打瞌睡、没精神，那就要小心了，这很可能是一些严重的心脑血管疾病的前兆。详情>>

四个方法帮你快速缓解眼睛疲劳

更新于2014-12-17 14:30:00

眼睛干涩疲劳已经不是一两个人遇到的苦恼，已经逐渐成为大部分人的想方设法解决的慢性病，特别是电脑族，眼睛疲劳几乎成了标志性病症。俗话说眼睛是心灵的窗户，一旦眼睛有点什么问题，后果不堪设想。如何去缓解...详情>>

专家教你如何用中药治疗失眠症

更新于2014-12-17 13:30:00

在现代社会，失眠是一种常见病症。然而失眠对患者的身和心都是巨大的折磨，不仅影响正常的工作或者学习，长期失眠还会导致一系列慢性疾病。...详情>>

经常疲劳或是疾病的前兆

更新于2014-12-17 12:30:00

亚健康，是人群中经常听到的一个名词。可是，你留意过吗？在我们的生活中，有很多更加微小的细节会提示我们自己的身体已经处在健康和疾病的交界之处。经常感到疲劳，很可能就是要得病的前兆。那么哪些症状可能是...详情>>

治疗胃疼生活中有哪些妙招

更新于2014-12-17 11:30:00

胃疼是越来越多的年轻人的常见症状，近年来，胃病的发病趋势日益呈现年轻化，相信很多上班族都感同身受。那么，你知道缓解治疗胃疼都有哪些妙招吗？一起来看看吧。详情>>

5招养气血只需10分钟让你气血通畅

更新于2014-12-17 10:30:00

对于上班族来说，每日久坐会造成气血不畅，必定对健康有所影响。那有没有什么好方法可以随时养气血呢？专家建议大家不妨试试5大按摩法，刺激经脉，促进身体气血的运行，每天只需花几分钟。详情>>

女性轻度失眠该如何缓解？

更新于2014-12-17 09:30:00

很多职业女性都有失眠的时候，对付失眠很多人认为听音乐入睡是最好的，因为音乐可以刺激脑波频率，在脑内创造律动，从而促进睡眠。事实真的是如此吗？详情>>

八要素让你记忆力越来越差

更新于2014-12-17 08:30:00

不少人都容易健忘，健忘虽然不是一种很大的病，但是健忘给很多人的生活带来很多不便。很多老年人在老年痴呆症发病之前都会有出现健忘的前兆，所以这种疾病大家不能轻视。那么健忘的原因有哪些你知道吗？下面就为...详情>>

抵抗疲劳可从胃口开始调理

更新于2014-12-17 07:30:00

当我们在生活中没有原因的常常感觉疲劳的时候，就要考虑亚健康的问题了，虽然疲劳的产生是个挺复杂的身体代谢过程，但是多数是和我们日常饮食的营养摄入有着很大关系的。因此对付疲劳，我们要从调理胃口开始，好...详情>>

久坐上班族避免便秘该如何饮食

更新于2014-12-17 06:30:00

上班族每天上班面对电脑，几乎都会久坐一天。那么，有什么方法可以让久坐一族既可以保证身体健康，预防便秘呢？在这里，小编就来告诉你，久坐一族吃什么最好吧。 详情>>

多喝牛奶以及骨头汤可预防亚健康

更新于2014-12-17 05:30:00

现代社会，白领男性工作繁忙，最容易“透支”的就是健康，许多人都经历过疲劳、失眠、头痛、注意力难以集中的“亚健康状态”。详情>>