亚健康

经常熬夜 不妨多吃三款药膳

更新于2014-12-19 00:30:00

随着生活压力的增大，越来越多的人需要熬夜来完成工作。但是熬夜是非常伤身体的，你知道熬夜的危害有哪些吗？你又知道熬夜吃什么好吗？今天小编推荐大家常熬夜要吃三款药膳，一起来了解一下吧。详情>>

亚健康治疗要区分男女性别

更新于2014-12-18 23:30:00

近什么是亚健康？其实光从字面意思上就可以了解到，亚健康是处于健康和非健康之间的，健康的人一旦有个指标没有达到，就会变成亚健康，如果您此时此刻还没有重视自己的健康问题，那么亚健康就会慢慢变成不健康了。详情>>

六个姿势轻松测出你亚健康的程度

更新于2014-12-18 22:30:00

随着社会的不断发展，人们要承受的压力也越来越多。上班族每天忙碌的工作，很多人会觉得身心疲惫。今天小编教大家六个姿势，让上班族能够轻松知道自己的亚健康程度。详情>>

巧对亚健康 长寿健康每一天

更新于2014-12-18 21:30:00

社会条件的越来越好不仅带动了经济的发展也销蚀了人们的健康，越来越多的人只会坐在办公室里，一动也不动，每天除了电脑还是电脑，久而久之，身体状况就会变得越来越差。到底是为了钱还是为了健康，我们应该怎么...详情>>

四个绝招帮你有效预防亚健康

更新于2014-12-18 20:30:00

2014年已经接近尾声，新的一年正在逐渐向我们靠近。说起新的一年，相信很多人都会想起春节。确实，春节是我国的传统节日，是全家团圆的日子。在此小编提醒大家，不要让亚健康陪你一起过年哦。那么，你知道不让亚...详情>>

6个小贴士让你在秋季也能增强免疫力

更新于2014-12-18 19:30:00

秋冬天由于寒冷的天气，许多人都比较容易感冒，预防流感，增强免疫力是最有效的办法。那么，秋冬季你知道该如何增强免疫力吗？下面就让我们小编来给大家分享六个小贴士，帮助大家有效增强免疫力。详情>>

注意！肠胃亚健康都是惯出来的

更新于2014-12-18 18:30:00

专家称，秋冬季常发的疾病有两种，呼吸和肠胃。说到肠胃疾病的主要原因，其实很简单，都是‘吃出来’和‘气出来’的。当然，秋季气候变化大、容易受凉也是一个客观因素。现在人们生活条件好了，饮食反而不合理。详情>>

五妙招帮你告别晚睡强迫症

更新于2014-12-18 17:30:00

什么是晚睡强迫症？晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。那么...详情>>

适合白领防亚健康的养生茶

更新于2014-12-18 16:30:00

茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。因此，白领丽人想要有效预防亚健康又起到美容养颜的功效，养生茶是不二的选择...详情>>

抑郁症发病的前兆你知道哪些？

更新于2014-12-18 15:30:00

在抑郁症预防方法方面，我们完全可以根据抑郁症的发病前兆进行很好的预知预防。那么，你知道抑郁症都病发前都有哪些预兆吗？下面就我们来详细的了解一下吧。详情>>

解析你所不知道的睡眠之术

更新于2014-12-18 14:30:00

我常年是凌晨两三点甚至四五点睡，早上七八点起，有时睡通常两到四个小时居多，但是我没有黑眼圈，没有红眼睛。从表面上看，我每天只睡三四...详情>>