亚健康

慢性疲劳综合症偏爱职场丽人

更新于2014-12-19 22:30:00

现在，越来越多的职场丽人都出现了慢性疲劳综合症，这种疾病发生在女性朋友们身上的几率也比男性朋友多很多，因此我们大家应该尽力的多关注...详情>>

四个方法帮你解决内分泌失调致长痘

更新于2014-12-19 21:30:00

内分泌失调是女性的常见疾病。此类情况虽然算不上疾病，但是也会让健康收到影响。不用药物治疗，也要懂得调节身体。内分泌失调最直接的表现就是面部会出现痘痘，有些红肿，有的还会形成粉刺，非常影响女人外表美...详情>>

自然疗法提高免疫力赶走感冒

更新于2014-12-19 20:30:00

秋冬季节，气温比较低，很多人都很容易在这时候患上感冒，然而所谓是药三分毒。因此，治疗感冒重在预防。那么，你知道该如何提高免疫力来预防感冒吗？下面就让小编来给大家介绍几种可以赶走感冒的自然疗法。详情>>

经常失眠 不妨试试"天然安眠药"

更新于2014-12-19 19:30:00

对于常失眠的人来说，睡个好觉是一件很奢侈的事情。其实，食物中就有不少“天然安眠药”，有失眠困扰的人不妨常吃。那么，你知道到底有哪些”天然的安眠药“吗？一起来看看吧。详情>>

4大恶习或将影响女性内分泌

更新于2014-12-19 18:30:00

什么是内分泌失调？其实食欲不振、哈欠连天等等这些表现可能与内分泌息息相关。内分泌失调是造成女性很多疾病的开端，例如月经不调、乳腺疾病，严重的甚至会影响女性的生育能力。那么你知道哪些坏习惯或将导致女...详情>>

上班族心理亚健康不容小觑

更新于2014-12-19 17:30:00

随着经济条件的改善，越来越多的人想要在这个社会上大展身手，干出一番业绩，但是往往事与愿违，竞争压力实在是很大，那么时间一久，这些人 的心理也会发生微妙的变化，如果不加以改正的话，后果就不堪设想，不...详情>>

做好五件事可让你一夜好眠

更新于2014-12-19 16:30:00

很多人受失眠困扰，失眠危害的不仅仅是我们的身体健康，也危害到我们的心理健康。那么，你知道该如何改善自己的睡眠状况吗？专家告诉我们，想要有个好睡眠，睡前只要做好5件事。详情>>

上班族周末该如何过更健康？

更新于2014-12-19 15:30:00

劳累了一个星期，每个上班族都希望能在周末的时候好好休息放松一下自己。然而有些不良习惯可能会让你越休息越累，那么上班族周末该怎么过才达到理想的休息效果？下面就让我们小编来给大家介绍七个超棒的方法，让...详情>>

晚睡强迫症有哪些危害

更新于2014-12-19 14:30:00

社会进步的步伐在不断加快，而人们的生活压力、工作压力也随之增大，有越来越多的上班族被一种叫“晚睡强迫症”的疾病困扰。晚睡强迫症让他们变得工作乏力、注意力不集中等，那么造成这种症状的原因是什么呢？晚...详情>>

专家教你如何增强视力远离亚健康

更新于2014-12-19 13:30:00

由于各种原因，现在视力差的人越来越多，并且在中小学中视力亚健康的人数也在不断增加。那么，我们该如何改善不理想的视力？从中医理论观点来说，眼睛和肝功能有密切的关系，所以若要提高眼睛的功能，增强视力的...详情>>

熬夜危害大 应警惕四大点

更新于2014-12-19 12:30:00

不管是由于工作学习需要，还是玩游戏忘记了睡觉时间，熬夜都会给身体带来很大的伤害。那么，熬夜族该如何把这些伤害降至最低？下面就让小编来给大家盘点熬夜族需要注意的四大点，希望能帮助那你减少熬夜伤害。详情>>