亚健康

克服赖床不仅需要毅力 更需要技巧

更新于2015-01-13 23:30:00

在寒冷的冬天，很多人都说起床难，起不来，特别是对于夜生活丰富的活跃分子或者是经常需要熬夜加班的工作狂来说，早睡早起更是一件极其难做到的事情。虽然早起是非常需要意志力的一件事，但这不能完全靠意志力就...详情>>

从生命空间学说角度解析颈背疲劳综合症

更新于2015-01-13 22:30:00

颈背疲劳综合症是指以颈背部的肌肉疲劳不适为主要特症的一种疾病状态，它多见于长时间固定坐姿工作者。久坐的上班族便是此病的重灾区，那么你知道背疲劳综合症产生的原因都有哪些吗？详情>>

喝对茶也能缓解上班倦怠感

更新于2015-01-13 21:30:00

对于很多上班族来说，虽然无需进行过多的体力劳动，但是需要进行大量的脑力活动，长期工作下也难免感觉到疲惫倦怠。这样的倦怠大大降低了我们的工作效率，那么该如何缓解？下面就让小编来给大家推荐几款茶叶，帮...详情>>

呵护白领健康的“三杯论”

更新于2015-01-13 20:30:00

相信已经有越来越多的白领都深有体会，现在亚健康已经成为了白领群体的一个普遍健康状况，正因为如此，健康养生从来都是白领们关注的重点。时下盛行的一种健康观点“三杯水”便是其中一中，到底是怎么回事？让我...详情>>

电脑综合症这些危害你中了几个？

更新于2015-01-13 19:30:00

电脑在给人类带来更为精彩、便捷生活的同时，也带来一些新症，比如干眼症、鼠标手、电脑脸。以鼠标手为例，就是因为人们使用鼠标时，总是反复、集中、机械地活动一两个手指，结果累及手腕韧带，进而蔓延到前臂、...详情>>

办公室中常备软底鞋 可预防腰椎病

更新于2015-01-13 18:30:00

许多上班族为了顾及外在形象，在着装方面都是有着严格要求的，高跟鞋或锃亮的皮鞋，都是许多人的第一选择。但是，这些鞋子带给我们的伤害却很多，足部疾病和腰部疾病，这些都和我们平时穿硬底的鞋子有关。特别是...详情>>

儿童打鼾常见四大病理原因

更新于2015-01-13 17:30:00

相信不少家长都发现了，家里的儿童不知道为什么总是在睡觉的时候打鼾，并且很大声。家长们注意了，儿童打鼾并不是因为睡得香，有可能是疾病在作怪。那么，家长们知道造成儿童打鼾的病理原因有哪些吗？一起来了解...详情>>

细数困扰上班族的六大心病

更新于2015-01-13 16:30:00

近年来，随着社会的发展和竞争的不断加剧，都市人需要面对各方面的压力。特别是中青年白领，常常是职位越高，精神压力就越大。快节奏、高强度的紧张生活已经使部分青壮年出现隐性更年期的症状，并产生各种各样的...详情>>

注意四大要素让你睡眠一百分

更新于2015-01-13 15:30:00

睡眠有哪些好处？缓解疲劳的最直接方法、提高免疫力、保护大脑、促进生长发育、延缓衰老等等，相信大家能在第一时间罗列出很多睡眠的好处。但是并不是每个人都能拥有一个良好的睡眠，那么该如何缓解这种症状？详情>>

腰痛治疗最常见的误区有哪些

更新于2015-01-13 14:30:00

由于长时间久坐不动，加上缺乏时间锻炼，越来越多的年轻人被腰痛盯上。治疗腰痛的方法成了大多数人急切知道的知识，那么你知道腰痛的治疗有哪些常见的误区吗？详情>>

上班族 你的腰很受伤

更新于2015-01-13 13:37:29

办公室内，20个人里15个在喊腰痛，问问隔壁办公室，也是如此。腰酸背痛不是妈妈级的病症吗?我们还是个年轻的组织，怎么会提前进入老龄世界?详情>>