亚健康

打鼾危害大 该如何能减轻孩子打鼾

更新于2015-01-14 10:30:00

孩子夜间睡觉打呼噜对于身体的发育是有很大的阻碍的，孩子打呼噜时常也会出现乱踢被子的现象，貌似睡得很香，孩子睡觉打呼噜会影响孩子的免疫力吗？如何能减轻孩子打呼噜？详情>>

上班族注意这些让你一天过得更健康

更新于2015-01-14 09:30:00

看似光鲜亮丽的白领总是让人羡慕不已，然而大部分的白领上班族们的一天总是从忙碌中开始又在忙碌中结束，虽然他们领取高薪，却不是时间的富翁，要想在快节奏的生活中保养身体，就必须从生活中的细节做起。详情>>

上班族需小心警惕"电脑脸"

更新于2015-01-14 08:30:00

人脑与电脑不同之处在于，人脑有感情，有着属于自己的喜怒哀乐。而电脑纯粹的就是个机器，没有感情没有思维永远都是个死物。于是当我们长期的面对这么一个死物，不知不觉中你会发现自己会生出一张表情淡漠、冷峻...详情>>

治疗亚健康可以从药饮开始

更新于2015-01-14 07:30:00

都市丛林中，优雅的白领们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在，因此白领们更应该关爱自己。专家告诉我们，治疗亚健康不妨从从药饮开始。详情>>

养成良好睡眠习惯让你远离亚健康

更新于2015-01-14 06:30:00

人每一天都要花几个小时的时间出来睡觉，良好的睡眠不仅能有效缓解我们的疲劳，对健康也有着极其重要的作用。不仅如此，中医养生学认为，良好的睡眠习惯可以养生，有助于长寿。这方面古人们积累了不少有益的经验...详情>>

上班族久坐容易小心这三种疾病

更新于2015-01-14 05:30:00

白领，是很多人都羡慕的职业，能够舒舒服服的坐在办公室里赚钱，又轻松又安稳。可是，现在不少白领上班族的状况却并非这样，久坐少动，往往会给身体带来许多危害。腰酸背痛、头晕耳鸣等症状都是上班族常见的职业...详情>>

上班族冬天如何午休更健康？

更新于2015-01-14 04:30:00

俗话说的好，春困秋乏，现在进入秋天以后，气温是一天比一天的低，特别是到了寒冷的冬天，早晨的时候不想起床，就想在被窝里面多睡一会。但是还要上班工作呢，无奈只有起床了，白天总是哈气连连，如果中午的时候...详情>>

很腰伤的五字真言

更新于2015-01-14 03:30:00

腰痛是大部分久坐上班族都会存在的健康问题，久坐不动、坐姿不对等原因是造成上班族腰痛的主因，那么你知道什么是最伤腰吗？下面就让我们一起来学习一下专家的“伤腰五字真言”。详情>>

上班族 你知道如何正确补脑吗？

更新于2015-01-14 02:30:00

都市白领常因长期过度用脑，导致身体的各项病变，故而，白领养生宜先养脑。中医认为，心主神明，脑固则本固，本固则寿延，脑之健康与人身心健康具有莫大的关联。那么，该如何补脑？下面就让小编来给大家介绍几个...详情>>

三个小秘诀帮助上班族摆脱疲劳

更新于2015-01-14 01:30:00

年底忙碌的工作让不少上班族都觉得疲劳不已，如果不能适时得到缓解，会给工作与健康都带来很不利的影响。然而大部分上班族的休息时间非常有限，特别是年底，更是忙得马不停蹄。那么，该怎么办？下面就让小编来给...详情>>

女性背包方式不对易引起肩颈疼痛

更新于2015-01-14 00:30:00

上班族女性因为工作压力大、生活紧绷，加上长时间盯着电脑萤幕，不然就是拼命低头滑手机，结果导致肩颈酸痛，尤其是随身包包无论是手拿的、肩背的重量愈来愈沉重，加上姿势不正确，会更加恶化肩颈酸痛的症状。详情>>