亚健康

14种食物让你头发更健康

更新于2015-01-12 14:30:00

每个人都希望能拥有一头乌黑亮丽健康的头发，然而由于各种原因，头发亚健康总是让我们头痛不已，白发、脱发等问题，让不少人束手无策。专家称，洗发护发对保持秀发光泽亮丽非常重要，而吃对食物则是对头发由内而...详情>>

4大秘方治疗妊妇神经衰弱

更新于2015-01-12 13:30:00

神经衰弱是日常生活中的常见疾病，造成的原因有很多，而女性由于比男性更感性等原因，发病率更是远比男性要高得多。对于怀孕中的女性，也是很容易被神经衰弱盯上。那么，你知道妊妇神经衰弱怎么办吗？一起来看看吧。详情>>

这些皮肤病或许是因为过度疲劳造成

更新于2015-01-12 12:30:00

皮肤病的成因都有哪些呢?估计不少朋友都能说出一大堆来。可是，你知道吗?过于劳累也会让你得皮肤病哦。这是真的吗?想必很多朋友都不敢相信。但这是真的，下面就让我们有请专家为大家讲解一下劳累和皮肤病之间的关...详情>>

多梦也可能是晚饭吃太多

更新于2015-01-12 11:30:00

“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。”这句俗话相信大部分都听说过，但是为什么会有这样的说法，大家知道吗？晚饭过饱会有很多危害，这条养生常识基本人人皆知，但具体会有哪些危害却鲜为人知。下面就让我们...详情>>

专家教你如何缓解鼠标手痛苦

更新于2015-01-12 10:30:00

“鼠标手”是很多上班族都会面临的职业病，不可否认，现代大多数人都需要跟鼠标打交道，时间长了，难免会受其荼毒。究竟怎么缓解鼠标手的痛楚呢？下面就跟专家来看看吧。详情>>

工作太拼 小心“过劳死”

更新于2015-01-12 09:30:00

一项关于外企员工疲劳程度的调查显示，目前中国境内，逾九成跨国企业员工成为“过劳者”；高学历、高收入的中年员工成为最有可能“过劳”的人群。专家提醒大家，工作太拼小心“过劳死”，这可不是玩笑。详情>>

掌握技巧让你快速消除疲劳

更新于2015-01-12 08:30:00

疲劳是日常生活中每个人都会出现的身体状态，尤其是上班族，在压力的作用下，身体和心理会变的更加疲劳，所以大家就需要掌握几种快速消除疲劳的方法。详情>>

提高睡眠质量 让你睡得少也能健康

更新于2015-01-12 07:30:00

我们到底需要多久的睡眠时间？其实每个人都会有不同的需求，不过“最好保证7~8小时的睡眠时间”想必大家是经常听到的。睡眠对我们的身体机能是非常重要，它能够使全身放松、恢复体力、减轻压力、使注意力能保持集...详情>>

睡眠卫生不良或是导致失眠的原因

更新于2015-01-12 06:30:00

随着都市越来越繁华，失眠的人群越来越壮大，造成失眠的原因有很多，而长期失眠会给患者身心带来极大的伤害。你知道吗？其实睡眠卫生不良也可能是你失眠的原因，到底是怎么一回事？一起来看看吧。详情>>

周末太放纵小心“周末病”找上你

更新于2015-01-12 05:30:00

周末，过好了是休息，过不好却可能比上班更伤身。但许多上班族都认为周末是一种毫无节制的“放纵”，殊不知这样周末更可能会给身体带来伤害。大家一定要警惕以下10种“周末病”。详情>>

长假期间 你知道如何才能健康饮食吗

更新于2015-01-12 04:30:00

春节长假到了，公司、朋友、闺蜜等各大聚会都在等着我们去参加，这聚会当然是不可避免的，但是在我们开开心心聚会的时候你有没有考虑到自己的身体健康呢？下面就让小编来给大家盘点几个注意事项，让你吃得开心又...详情>>