亚健康

年轻上班族都有哪些压力来源？

更新于2015-01-13 01:30:00

随着时代步伐的快速发展，越来越多的女性朋友在社会中扮演着重要的角色。她们的压力越随之而增大，那么你知道女性朋友的压力来源都有哪些吗？她们又有着怎么样的减压秘诀？一起来看看吧。详情>>

年末易匆忙 上班族该如何应对

更新于2015-01-13 00:30:00

“好忙，再不快点就来不及了！”相信这句话是很多上班族在年末的时候经常听到的抱怨，年末春节长假即将到来，很多人都紧张起来。不自觉的就陷入了匆忙症当中，那么我们该如何应对？详情>>

每天练套大脑保健操让你远离亚健康

更新于2015-01-12 23:30:00

老人想要提升脑力、增加记忆力，预防认知障碍症，每天都应该动一动。台湾运动治疗师建议，中老年人每天花半小时做“大脑保健操”，对于短期记忆、任务执行力，以及协调性都有很大助益，更有助活动关节、促进代谢...详情>>

颈椎强直如何保守治疗？

更新于2015-01-12 22:30:00

颈椎强直是颈椎病的一种，表现为颈椎正常弯曲消失，自我感觉局部酸痛，严重的有头晕，手麻等。给患者带来了很大的痛苦，那么你知道颈椎强直如何进行保守治疗吗？详情>>

家长应警惕儿童强迫症

更新于2015-01-12 21:30:00

强迫症是日常生活中存在的一种强迫思维，自己的行为不受自己的掌握。其发病率很高，多见于儿童发病。年纪越小，强迫症的症状表现就越明显，对孩子的健康影响很大。那么，儿童强迫症的症状特点有哪些?详情>>

该如何化解节后上班遭遇的表情暴力

更新于2015-01-12 20:30:00

每次过完节，有不少人出现不同程度的疲惫、抑郁、烦躁、不愿上班等情绪。如果将这类情绪带到工作中去，很容易使同事遭遇表情暴力。那么，我们该如何去化解这些表情暴力？详情>>

电子产品剥夺儿童的不止是睡眠

更新于2015-01-12 19:30:00

随着网络科技的发展，各式各样的电子产品越来越普及，虽然这些电子产品给我们的生活带来了很多乐趣与便捷，然而如果使用不当，会给儿童带来的不仅是睡眠问题。详情>>

补充多糖物质可有效提高免疫力

更新于2015-01-12 18:30:00

在这个关注健康的时代，“免疫力”是最流行的词汇之一。提高免疫力的方法有很多，然而许多上班族都比较缺乏锻炼健身的时间，那么该怎么提高免疫力？专家告诉我们，补充多糖物质可有效提高免疫力。详情>>

综合治疗帮你有效缓解疲劳

更新于2015-01-12 17:30:00

连续出差、双休日加班、每天有做不完的事……类似的抱怨在生活中不绝于耳。但是，多数人没有把长期无法消除的疲劳放在心上。随着“过劳死”案例层出不穷，慢性疲劳正在高压力、快节奏的现代人群中蔓延开来。详情>>

这4类人需心理干预 谨防亚健康

更新于2015-01-12 16:30:00

元旦原本是一个值得庆祝的节日，然而踩踏事件的发生，对受害者、受害者家属以及旁观者造成了不可忽视的心理创伤。社会、家人和专业人士的介入和帮助，对他们的心理有着积极影响。那么，哪些人是需要心理干预以防...详情>>

安神材料不一定能治疗失眠

更新于2015-01-12 15:30:00

造成失眠的有很多，因此治疗方法也是各式各样。然而对别人有效的方法，并不一定也能帮你缓解失眠。因此，治疗失眠关键是对症下药。详情>>