亚健康

六种方法帮你缓解眼睛疲劳

更新于2015-01-15 08:30:00

据门诊数据显示，女性比男性更易出现“视觉亚健康”。主要症状是出现头疼、恶心、眼睛干涩及视物模糊等，这些症状不仅降低了我们的工作效率，并给健康带来非常不利的影响。那么，该如何缓解？下面就让小编给大家...详情>>

职场亚健康这些症状你中枪了吗？

更新于2015-01-15 07:30:00

随着信息时代的到来，越来越多的人逐步不出门也能完成各种工作，网络科技给我们的工作生活带来了翻天覆地的变化。然而同时也给我们的身心健康埋下了不可忽视的隐患，下面这些职场也健康症状，你中了几个？详情>>

正确应对电脑狂躁症只需三招

更新于2015-01-15 06:30:00

电脑躁狂症，顾名思义就是患者常常对电脑“发脾气”，在电脑出现故障时拳打脚踢，甚至暴跳如雷，这种现象在都市白领中并不少见。这种疾病的原因在于对高科技设备的过度依赖以及巨大的工作压力。这种疾病是十分危...详情>>

饮食调理让你跟失眠说再见

更新于2015-01-15 05:30:00

亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。短期失眠会让人产生头痛等不良症状，而长期失眠则会给身体带来更大的伤害。然而失眠又是比较难以治疗的顽症，那么白领该如何跟失眠...详情>>

饮加味四君子汤可有效防治脱发

更新于2015-01-15 04:30:00

每个人都希望自己的头发能乌黑浓密，然而不是每个人都拥有一头如此美丽的头发。冬天由于各种原因，更是容易脱发，专家告诉我们，饮加味四君子汤可有效防治脱发，一起来看看吧。详情>>

五个窍门帮你缓解焦虑心理

更新于2015-01-15 03:30:00

焦虑心慌是焦虑症发作的主要症状之一，对于患有焦虑症的患者来说，重视做好焦虑症的治疗是保护自己的前提。在焦虑心慌发作的初期及早进行调节可以取得较好的效果，如果病情延误到后期会给患者的身心健康带来很多...详情>>

五个动作让你背包不再担心腰痛

更新于2015-01-15 02:30:00

如果腰背部的肌肉太弱或过于紧张，背包时就容易出现肌肉酸痛，甚至导致拉伤。因此很多女性朋友背包时，都会有腰痛等不适的症状。以下5个小动作只需要几分钟，却可以强健腰背部肌肉，轻松做到背包包，零酸痛!详情>>

四个运动帮助上班族缓解工作压力

更新于2015-01-15 01:30:00

现代工薪阶层无不面对巨大的工作压力，有什么能够舒缓重压？健身运动。科学研究发现，进行一次良好的运动，能够加速身体分泌“感觉良好”激素，当大脑处于清醒松弛的状态时，会分泌这种有益的激素，这种激素的化...详情>>

十招帮你培养孩子远离心理亚健康

更新于2015-01-15 00:30:00

现在的家庭，一般都有一个孩子，所以把对孩子的教育看的非常重要，希望从小就培养孩子健康的心理和优良的品质，但是由于溺爱等原因的干扰，父母很容易在孩子教育上走弯路，从而妨碍了孩子健康心理的形成。那么，...详情>>

三招帮由内而外帮你调理内分泌失调

更新于2015-01-14 23:30:00

由于忙碌的工作，过大的心理压力等原因，女性朋友很容易被内分泌失调盯上。而调节内分泌失调，要由内而外的全面调理。下面，看一下根据中医的辨证施治原则，怎样调节内分泌。详情>>

盘点现代人戒不掉的那些“瘾”

更新于2015-01-14 22:30:00

这是一个辞旧迎新的季节，最近几天，网友的视线被各种“2014再见”配自拍、“2015你好”晒星座刷屏。身处互联网时代的我们似乎也增加了越来越多社会化的属性。信息时代虽然给我们带来了许多的便捷与欢乐，然而过...详情>>