亚健康

心悸和颈椎有着什么样的关系？

更新于2015-01-13 12:30:00

随人人们工作和生活节奏的不断加快，自己的健康越来越得不到重视，当年龄逐渐变大，各种疾病也就悄悄来临。有的人时常会出现心悸、胸闷等现象，这是为什么呢?专家介绍说，出现这种病症的大多是因为心脏有问题，但...详情>>

上班族久坐尾椎骨疼痛该如何缓解？

更新于2015-01-13 11:30:00

一般情况下，尾椎骨疼痛往往由以下几种情况导致：腰椎间盘突出、骨折或者脱位、骨质病变、劳损及炎症。那么，常见于久坐的上班族中的尾椎骨疼痛是怎么回事呢？我们应该如何治疗呢？详情>>

细数治疗肩周炎常见的四个误区

更新于2015-01-13 10:30:00

肩周炎是人们最熟知的肩关节疾病，俗称“五十肩”。目前，由于各种原因，肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展，特别是上班族，更是肩周炎的重灾区。遗憾的是，很多人由于不能正确认识肩周炎，在预防和治疗上存在...详情>>

预防亚健康 饭后只需五个“补丁”

更新于2015-01-13 09:30:00

由于生活中各种不良习惯，让很多人都陷入了亚健康状态。那么，我们该如何预防亚健康给我们健康带来的危害？专家告诉我们，饭后保健同样重要。一些看似微不足道的饭后小行动，可以为你的餐点起到补充、促进的作用...详情>>

上班族该如何克服心理罢工

更新于2015-01-13 08:30:00

专家称：“心理罢工是一种信号，提醒你需要进行身心的休息了，当出现心理罢工情绪时，一定要及时进行适当的外部调节与自我内部调节。”上班一族怎样对抗心理罢工，将工作状态调整到最佳呢?让小编来为你奉上秘籍。详情>>

易紧张 慎防神经衰弱综合症

更新于2015-01-13 07:30:00

神经衰弱综合征是指继发于躯体疾病或脑器质性疾病基础上而出现的一组神经衰弱症候群，造成神经衰弱的原因有很多。那么你知道神经衰弱都有哪些症状吗？详情>>

危急时刻 你有五道心理防线需要突破

更新于2015-01-13 06:30:00

1月2日下午，哈尔滨一仓库发生大火。因楼板坍塌，多名消防员被埋。专家告诉我们，遭遇火灾要记住：火灾来了拔腿跑，弯腰捂嘴往下逃，逃跑不能坐电梯，困住挥手大声叫。此外，还要避开下面5种心理，更好地避免火灾...详情>>

睡眠新知 不盖脚晚上睡得更香

更新于2015-01-13 05:30:00

无论是寒冷的冬天，还是空调当道的夏天，很多人睡觉时喜欢盖得严严实实。最近专家一项新研究发现，睡觉不盖脚，睡眠质量会更高。详情>>

神经衰弱误解多 看专家是如何剖析

更新于2015-01-13 04:30:00

神经衰弱是一种对人伤害很大的疾病，尤其是对于很多重度神经衰弱患者来说，更是危害比较大。很多人老是把神经衰弱和精神分裂弄混，总认为重度神经衰弱就是精神分裂症，其实神经衰弱和精神分裂是不同的两种病，神...详情>>

如何缓解改善安眠药带来的副作用？

更新于2015-01-13 03:30:00

失眠是很多人都会遇上的难题，长期失眠不仅会影响到我们的日常工作生活，还会给我们的健康带来很严重的危害。面对失眠，不少人不得已而选择服用药物，然而大家都知道，长期服用药物会不可避免的给我们带来不良的...详情>>

年终上班族容易职业焦虑 该如何化解

更新于2015-01-13 02:30:00

面对即将忙碌的年末职业，心绪不能平静的职业人年末重点该做些什么?资深职业专家指点了年末职业六大高招，帮你缓解职业焦虑。一起来看看吧。详情>>