亚健康

这些亚健康信号或是预示疾病

更新于2015-02-11 06:30:00

亚健康是一种临界状态，因此没有明显的病症，食欲不振、内分泌失调、乏力等这些都是亚健康的常见症状，但是这不仅仅是亚健康的信号，也有可能是疾病信号，因此如果你有这些症状，那就要小心了。详情>>

上班族春困时如何提神醒脑

更新于2015-02-11 05:30:00

春困让很多人都苦不堪言，尤其是对于整天坐办公室的白领而言，不知道如何提神将直接影响到工作效率。对于上班族而言，最需要的就是提神醒脑，尤其是对于脑力工作人群而言，如果不经常提神醒脑的话，不仅会导致工...详情>>

教电脑族如何预防鼠标手

更新于2015-02-11 04:30:00

长时间的用电脑势必会导致鼠标手的出现，因此专家提醒上班族在平时生活中必须要做好预防鼠标手的准备。要想预防鼠标手，首先要注意养成正确的拿鼠标方式以及减少工作时间。详情>>

小心！化妆品或是你更年期提前的元凶

更新于2015-02-11 03:30:00

很多女性为了追求美丽，长期使用化妆品、丰胸霜等产品，结果引发月经不调、色素沉着、黑斑、皮肤变薄和萎缩等不良反应。那么，你知道这些化妆品会给我们的身心健康带来哪些危害吗？详情>>

三个招数帮助青少年克服自卑心理

更新于2015-02-11 02:30:00

一个孩子的成长不仅是要身体健康，同时心理方面的健康也不可忽视。那么，家长们你知道该如何帮助孩子克服自卑的亚健康心理吗？下面就让小编来给大家介绍三个招数，帮助青少年有效克服自卑心理。详情>>

结婚是改善心理健康的好方法

更新于2015-02-11 01:30:00

很多人都想要自由，一个人自由自在，这样的生活是多么的惬意。可是，你知道吗，单身太久的人容易造成很多心理问题。那么这样心理问题如何解决呢?有专家指出对于感到心情郁闷的单身人士来说，选择结婚也许可以增进...详情>>

防范颈椎病你需要这两个招式

更新于2015-02-11 00:30:00

由于不良的生活习惯及工作等原因，颈椎病越来越年轻化，上班族成了颈椎病的重灾区，颈椎病不仅给我们带来痛苦，也在很大的程度上影响了我们的工作。那么，你知道该如何预防颈椎病吗？下面就让小编来教你两个招式...详情>>

电脑族 你有哪些细节需要注意

更新于2015-02-10 23:30:00

在现在的家庭中基本家家户户都有电脑，而且网民的最小年龄一直都在突破，也就是说网民不仅是成年人而且也有小朋友，那么现在就来告诉大家一些玩电脑的害处及如何预防。详情>>

春季上班族该如何缓解压力

更新于2015-02-10 22:30:00

不管是工作还是生活上的事情，都很容易给我们带来压力，俗话虽然说“没有压力，哪里来的动力？”。然而大家都知道，过大的压力只会让我们的身心健康变得糟糕，因此我们需要适时的缓解压力。春季上班族该如何缓解...详情>>

春运路上睡觉如何将伤害降至最低

更新于2015-02-10 22:30:00

春运开始了，很多朋友要乘车二三十个小时才能回到故乡，有的在家乡住不上半个月就要踏上返程的旅途，再次在车上度过二三十个小时的时光。而大家都知道，在车上睡觉对我们的伤害很大，那么我们该如何将这样的危害...详情>>

常吃山楂制品可有效改善睡眠

更新于2015-02-10 21:30:00

据研究发现，常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。 那么，为什么山楂制品可以帮助我们改善这些亚健康状态呢？下面就让专...详情>>