亚健康

上班族如何摆脱久坐肥胖症

更新于2015-02-11 17:30:00

很多上班族都面临这样的困扰：由于长时间坐着不动，腰部等各个部位的赘肉横生，好不苦恼。那么面临放假，上班族如何快速摆脱久坐肥胖症呢?下面就让我们一起来看看都有哪些办法吧。详情>>

睡眠不足需要警惕哪些疾病

更新于2015-02-11 16:30:00

人的一生有三分之一的时间将会在睡眠中度过，而且睡眠对于很多人来讲都非常重要。如果某一天你的睡眠质量发生问题，那么一定要引起注意，这说不定就是某些常见病找上了你。那么，你知道睡眠不足会惹来哪些疾病吗...详情>>

惊！你知道猝死前有哪些症状吗

更新于2015-02-11 15:30:00

随着科技步伐的加快，猝死已经演变成一种常见病。而且更令人惋惜的是，猝死这种常见病呈年轻化趋势发展。下面，疾病养生专家为大家介绍一下猝死前的症状。详情>>

电脑族 你知道如何改善皮肤亚健康吗

更新于2015-02-11 14:30:00

经常用电脑办公、学习的人要注意了，如果平时不注意皮肤的保湿和护理的话，有可能会让你的皮肤遭遇干燥、开裂等问题。那么，电脑族们你知道如何改善皮肤亚健康状况吗？下面我们就有请养生网专家来告诉你吃些什么...详情>>

食欲不振？教你如何自我调理

更新于2015-02-11 13:30:00

食欲不振虽说不是什么致命的常见病，但是长时间下去的话，严重影响身体健康。那么，你知道该如何对抗食欲不振吗？疾病养生专家告诉我们，食欲不振可以这样自我调解。详情>>

上班族请不要忽视了你的肠胃健康

更新于2015-02-11 12:30:00

早上很少吃早饭、上下班没有规律、没有固定的休息时间已经成了城市里上班族最普遍的生活方式，忙忙碌碌一天下来，顾不上照顾自己的身体，时间一长，疾病自然就会找上来，尤其是胃疼、胃胀等“小毛病”，虽然偶尔...详情>>

春天喝花茶远离亚健康烦恼

更新于2015-02-11 11:30:00

春天是喝花草茶的时节，玫瑰花茶、洛神花茶、薄荷、迷迭香，这些花草茶香气宜人，喝上一杯，立马让人感觉身心舒畅。冬天想要远离亚健康，不妨从喝花茶开始吧。详情>>

肠胃不好的人有哪些饮食禁忌

更新于2015-02-11 10:30:00

有句话说的好：十个人九个胃。意思就是大多数人的胃都是有毛病的，其实很多上班族肠胃不好，那么肠胃不好该怎么调理呢?肠胃不好该如何注意饮食呢?下面是一些营养师为肠胃不好的人介绍的一些禁忌。详情>>

上班族你知道吃啥更养眼吗

更新于2015-02-11 09:30:00

随着时代的发展，互联网信息时代的到来，现在上班族基本都人手一台电脑，每天都用着电脑办公，整天呆在电脑旁，而电脑银屏辐射比较大，对眼睛伤害比较大，长时间这样会加重近视的到来，那么如何办公下护眼呢？下...详情>>

六步保健法让你远离亚健康

更新于2015-02-11 08:30:00

随着社会的发展，越来越多的上班族不用出门也能完成各项工作。久坐成了上班族的常态，然而大家都知道久坐不动对我们的身体健康有着很大的威胁。那么，你知道怎么做才能让我们远离亚健康吗？下面就让小编来给大家...详情>>

失业也会给你的心理健康带来伤害

更新于2015-02-11 07:30:00

工作繁忙会给我们带来很大的压力，因此对健康有着不利的影响，但是你知道吗？失业也会给我们的心理健康带来伤害，那么到底会给我们带来哪些健康危害？一起来看看吧。详情>>