亚健康

四大招数来帮你对抗亚健康

更新于2015-02-10 09:30:00

现如今，患亚健康的人群逐渐增多，虽然不是一种什么明显的疾病，但它是身体即将患病的前兆，值得引起人们的足够重视。那么，亚健康的人该怎么进行调理呢?下面我们就请专家为大家介绍一下亚健康的调理法。详情>>

午睡的五个级别你了解多少

更新于2015-02-10 08:30:00

春季升温以后，不少人感到越来越容易犯困。缓解春困最好的办法莫过于保证充足的睡眠，其中午睡尤为重要。据悉按照时间的长短，午睡可以被分为五个级别，每个级别都有它的特点和功效，应该根据身体的需求，适当调...详情>>

失眠眼晕该如何治疗

更新于2015-02-10 07:30:00

在现代生活节奏如此之快的都市生活中，大部分人都有失眠的毛病，良好的睡眠是我们人体休息的必须品，如果经常失眠，对我们的身体健康危害是非常大的，生活中的一些不良饮食习惯也会造成失眠。详情>>

十大疾病患严重威胁亚健康人群

更新于2015-02-10 06:30:00

根据一组社区居民健康检查的统计报告表明，高脂血症仍然是亚健康人群的头号杀手，专家认为社区亚健康预防工作一定要相对的重视和加强。详情>>

十个小方法帮你巧治打嗝烦恼

更新于2015-02-10 05:30:00

在医学上打嗝被称为“呃逆”。虽然打嗝并非什么大病，但是难免会给人不适感，而且有些时候会让人很尴尬。那么，你知道该如何帮助自己缓解打嗝烦恼吗？下面就让小编来给大家介绍几个小方法，帮助你治疗打嗝。详情>>

睡觉不关手机小心辐射伤害

更新于2015-02-10 04:30:00

手机现在是几乎人人都有了，年轻人躺在床上玩手机，或者直接把手机放在枕边当闹钟使用，虽然手机的多功能给我们带来了方便，但是这样对我们伤害可不小哦。详情>>

细数习惯性打鼾的健康危害及应对建议

更新于2015-02-10 03:30:00

很多人由于工作压力大晚上睡觉习惯性打呼噜，这是很常见的睡眠现象，他们自身没有意识，还觉得这一觉睡的特别舒服。而对听别人打呼噜的人来说，可是一个噩梦。你自己是否会经常打呼噜？专家告诉我们，习惯性打呼...详情>>

午休五个动作快速解除疲劳

更新于2015-02-10 03:30:00

紧张的工作和疲惫的生活让我们缓不过气来，尤其一天下来的长时间工作，更加疲惫不堪，这样对身体是极为不利的。常言道，身体是革命的本钱，如果我们仅为了工作，而不爱惜自己身体，最终将会严重影响到工作。下面...详情>>

细数造成磨牙的四大原因

更新于2015-02-10 02:30:00

有很多人睡觉会磨牙，特别是儿童。磨牙是怎样的呢？睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。今天小编带大家一起来了解下睡觉磨牙的原因吧。详情>>

盘点日常伤害眼睛的不当行为

更新于2015-02-10 01:30:00

眼睛是大部分动物接收光线并在大脑形成影像的器官，它是人类最重要的感觉器官之一。眼是一个非常精细的器官，可以在不同的环境下对自己的具体形态进行改变，使得人类在复杂的环境中获取正确的信息。同时眼睛也是...详情>>

女性常跷“二郎腿”四大危害要注意了

更新于2015-02-10 00:30:00

生活中为了放松和舒适，不管男性还是女性都会有跷二郎腿的习惯。可是你知道吗，跷二郎腿对女性的危害却不小，不仅影响形象，影响女性的腰椎、腿部等部位的健康，对女性阴道健康的危害更大。怎么回事呢？下面，来...详情>>