亚健康

盘点低头族容易受到的伤害

更新于2015-02-09 13:30:00

低头族，似乎是现在的一个热词，曾几何时，我们都是昂首阔步，可是现在，大街小巷，飞机地铁上，全都是低头一族。低头一族的身体容易遭受哪些危害呢？让我们一起来了解一下吧。详情>>

上班族该如何面对年终“职场综合征”

更新于2015-02-09 12:30:00

又到岁末，面对接踵而至的述职、写年终总结、年底考核，职场人士颇感压力山大，业绩突出者倒可以借此机会获得领导的赏识提拔，可有些人看着自己一年的任务未完成心生焦虑而患上“年末综合征”，每天情绪低落。详情>>

教你如何应对星期一综合症

更新于2015-02-09 11:30:00

“星期一症候群”是一种不需要病毒、细菌传染的传染病。通常一个同事生病，就会经由眼神、语言、及写得很差劲的企划书传染给别人。星期一症候群其实是有改善的可能，方法之一就是星期六、星期日好好休息。那么，...详情>>

你应该了解的那些亚健康综合症

更新于2015-02-09 10:30:00

工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依靠盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，经常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭轻易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀...详情>>

细数战胜疲劳的几个小招术

更新于2015-02-09 09:30:00

因压力和过度疲劳导致的倦怠是一种令每个职场人士惶恐不安的精神状态，一旦被工作倦怠症折磨，你就无法从工作中获得乐趣，还会反映在你的工作表现上，聚焦与工作相关的事情也变得不再容易。你希望想出一些新点子...详情>>

中医辨析充足睡眠的好处

更新于2015-02-09 08:30:00

每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补，良好而充足的睡眠对健康的好处多多。那么，你知道充足的睡眠到底有哪些好吃吗？一起来看看吧。详情>>

这些习惯或是你疲劳的原因

更新于2015-02-09 07:30:00

想要保持充满活力的好状态，不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多小细节，尤其到了年末，各种应酬和紧张的工作都会影响你的状态。现在，有几个“错误”更让你觉得疲惫不堪，要记好了噢。详情>>

让白发变黑发只需要三妙招

更新于2015-02-09 06:30:00

一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时频添一种魅力和神采，可是有一些人，年纪轻轻，却有很多白发。一个人可以有一头乌黑亮丽的头发，这会让我们对自己充满自信，同时也是代表我们年轻，另外，也不会因为...详情>>

别让打鼾成为你健康的杀手

更新于2015-02-09 05:30:00

打呼噜医学上被称为打鼾症，是一种很常见的睡眠疾病。它不仅影响他人的休息，更重要的是危害自身健康。专家提醒大家，打呼噜也是健康杀手。打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。详情>>

脱发的饮食疗法有哪些细节注意

更新于2015-02-09 04:30:00

从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。而造成脱发的原因有很多，营养失衡便是其中之一。那么，你知道当我们被脱发烦恼时，该如何进行饮食...详情>>

出现腰痛需警惕腰椎病

更新于2015-02-09 03:30:00

腰椎病是一种现代社会的常见病，由于人们的生活习惯和工作习惯与以往有了很大的改变，长期处于久坐等多方面的因素都可以引发腰椎问题。详情>>