亚健康

梦境也可能是疾病信号

更新于2015-02-09 23:30:00

每个人每天都会做梦，有时候会记得有时候遗忘了，我们常常八卦梦境预示着祸福，但你也许不知道从病理学角度看，不同的疾病与不同的梦境有关。下面就让小编为你解密梦境暗示的疾病。详情>>

白领丽人该如何避免久坐导致的不孕

更新于2015-02-09 22:30:00

多女性很多因为工作原因，长时间呆在办公室里，或者由于季节原因，天气寒冷也长时间在室内呆着，可是女性朋友们你们知道吗？这样久而久之就会影响到你的生育能力哦。那么，要怎么办好呢?别着急，今天，小编就来为...详情>>

抗击疲劳促睡眠你可以选择这些食物

更新于2015-02-09 21:30:00

人由于一整天的工作与劳作，身体或者身心有时候就会感到身疲力尽。这也是当代人几乎最普遍存在的现象，代表着现代人的工作与生活的压力，虽然劳累一天感到的身泛力尽不是什么疾病，但是却间接的影响了健康及身体...详情>>

久坐族 小心这些习惯带走你的健康

更新于2015-02-09 20:30:00

大家都知道长期保持一种姿势容易引起腰酸背痛、颈肩麻木等等，甚至还会诱发腰椎疾病和颈椎疾病。而引发这些职业病的高发人群就是长期坐在办公室里的上班族。那么为了职场健康，上班族要杜绝哪些不健康的行为呢？...详情>>

简易健康处方帮你腰斩亚健康

更新于2015-02-09 19:30:00

现代的上班族大部分人都处于亚健康的状态，长久处于亚健康的状态下，对我们的身体是非常不利的，而且也会影响到我们的工作效率。那么，有没有什么方法可以帮助我们治疗亚健康呢?详情>>

长期睡眠不足需警惕这几种疾病

更新于2015-02-09 18:30:00

虽然研究表明人体每天的睡眠是多少小时才算健康，但是生活中我们往往都不可能达到每天的健康睡眠时间。有时候导致睡不够也不是罕见的事，基于我们每天睡多少个小时不在乎，特别是一些年轻人来说，认为睡不够可以...详情>>

八个妙招让你远离失眠痛苦

更新于2015-02-09 17:30:00

失眠是件特别痛苦的事情，有时候在床上辗转反侧很久也无法进入梦乡，这样也严重影响到我们的身心健康，那么失眠到底要怎么办呢？下面就让小编来给大家介绍几个办法，帮助你远离失眠痛苦。详情>>

养生误区或让你进入亚健康

更新于2015-02-09 16:30:00

随着人们观念的变化，如今越来越多女性重视养生，平时也时刻遵循着一些养生准则，可是你知道吗，可能有些养生准则并不是正确的，如果不注意，踏进了养生误区，养生不成，反而有损健康。下面就让小编来给大家盘点...详情>>

六种药膳有效缓解盗汗

更新于2015-02-09 15:30:00

盗汗指的是入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。食疗是治疗盗汗的方法之一，那么，你知道有...详情>>

立春之后该如何健康睡觉休息

更新于2015-02-09 14:30:00

时间过得真快，眼看着立春已经过了。不同的时期应该有不同的养生方法，立春之后的养生方法你知道吗?专家告诉我们，立春之后，晚睡早起和防寒保暖还是很重要的。详情>>

年末压力大 白领该如何缓解

更新于2015-02-09 13:30:00

绝大多数人相信压力是工作世界中无法避免的一部分，但是你知道吗？其实他们错了。你所承受的压力的多少在很大程度上是受你自己控制的，关键在于找到活在当下的方法。那么，你知道该如何应对亚历山大的年底吗？详情>>