亚健康

一个睡姿就能帮你搞定打鼾

更新于2015-03-25 17:30:00

很多人睡觉的时候打呼噜自己却不知道，打呼噜虽然不是很严重的疾病，但是长期打呼噜对身心健康及身边的人都有一定的影响，并且造成打呼噜的原因也是有很多，有些可能是疾病在后背作怪。因此，如果你有打呼噜的习...详情>>

电脑族你需要警惕这些疾病

更新于2015-03-25 16:30:00

科技进步的现代社会，电脑的确为我们的生活工作提供了诸多方便，但与此同时却也为身体埋下不少健康隐患。现在的上班族，每天对着电脑，时间长了，就容易出现一些疾病。下面就让我们来看一看，经常使用电脑需要注...详情>>

长时间盯着手机看 眼睛很受伤

更新于2015-03-25 15:30:00

科技的发展，智能手机、电脑、IPAD越来越普及，不少孩子们放学一有机会就玩起电脑和IPAD。然而，一个流传在朋友圈的传言让家长们揪心。详情>>

纠正姿势可将腰酸背痛防患于未然

更新于2015-03-25 14:30:00

不少现代人经常被腰酸背痛困扰，到处寻医问药但却收效甚微。其实，腰酸背痛的毛病很多都是由日常生活中一些不正确的姿势导致劳损形成的，日积月累变成了恼人的顽疾。专家指出，如果人们能从日常生活中的7个动作做...详情>>

七种颈椎病千万别按摩

更新于2015-03-25 13:30:00

如今手机的流行，大家变得“懒”了起来，手机不离手成为了许多人的习惯。现在年轻的患者越来越多，甚至是大学生也出现了颈椎病。年轻人的颈椎病多与工作、生活方式有关，智能手机、平板电脑的流行起了推波助澜的...详情>>

回南天湿气重 怎么给身体祛湿

更新于2015-03-25 12:30:00

春天总是很喜欢下雨，有时候一下就是一个星期，很多人一到了下雨天就有手足癣，手痒脚痒身体痒痒，春困来袭总是睡不够，殊不知这些都是湿气重引起的，空气湿气大，进而导致体内湿气大，就会引起各种疾病。那么怎...详情>>

嗜睡或与中风息息相关

更新于2015-03-25 12:30:00

据相关研究显示，贪睡与中风相关。研究表明，夜晚睡眠时间超过8小时的人中风风险是其他人的两倍，那些曾经经常缺 觉后来变得睡眠时间过长的人中风风险更是睡眠时间适中者的4倍。详情>>

低头对颈椎的危害有哪些

更新于2015-03-25 11:30:00

相信大家都明白，经常驼着背、低头玩手机容易造成脊椎损伤，因为地球引力的作用，当头部向前弯曲60度时，颈椎承受的压力重达45斤左右，相当于一个7岁儿童的体重。长期保持这样的姿态，想不对颈椎造成伤害实在是很难。详情>>

加班族放心大吃的营养夜宵

更新于2015-03-25 10:30:00

夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。那么，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要？下面就让我们一起来研究一下吧。详情>>

女性更易失眠 与生理特点密切相关

更新于2015-03-25 09:30:00

失眠，已经成为困扰女性一大难题。不少女性晚上辗转反侧，难以入眠；入睡后又被梦境缠绕，常常惊醒，长期失眠的后果可能是精神萎靡不振、脸色苍白憔悴、工作效率下降等等。那如何才能拥有高质量睡眠呢？详情>>

熬夜危害大 女性几点睡最好？

更新于2015-03-25 08:30:00

大家都知道，熬夜对身体百害而无一利，但是仍然有不少人因为工作或许娱乐而迟迟不肯入睡。那么，你知道女性朋友几点睡觉是最好的吗？详情>>