亚健康

推荐两款美食帮助熬夜族降火

更新于2015-03-27 13:30:00

春天虽然天气凉爽，但是不少人容易上火，特别是经常熬夜加班工作的上班族。那么上火了怎么办，有什么办法可以快速的降火？下面小编就给你推挤几个快速降火的方法。详情>>

常食用黄豆可抗疲增免疫力

更新于2015-03-27 12:30:00

黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。那么，你知道黄豆对防治亚健康有哪些作用吗？下面就让我们一起来了解一...详情>>

教你如何通过玩来缓解压力

更新于2015-03-27 11:30:00

职场压力大是很多人都在所避免的，但是人的心理承受能力有限，长时间下去肯定有承受不了高压力的时候，这是很多行业都会出现的职业病。下面就让小编来教你怎么释放压力，做一个快乐的上班族。详情>>

七招助你走出“职业倦怠期”

更新于2015-03-27 10:38:38

职业倦怠一方面来自于自我内部心理的压力，另一方面也来自于工作的外在环境，因此面对职业倦怠的问题，职场人可以对自己的心理和情绪做一些调整，同时也需要企业的人力资源管理者采取积极的措施，帮助员工走出职...详情>>

餐桌上8种良药缓解身体亚健康症状

更新于2015-03-27 09:30:00

长时间久坐不动、缺乏时间锻炼、饮食不规律、加班熬夜等等原因都会给我们的身体带来很大的负担，如果不适时的进行调理，将有可能会引发疾病。那么你知道该如何对方这些身体亚健康症状吗？下面就让小编来给大家介...详情>>

静坐冥想或可减缓大脑退化

更新于2015-03-27 08:30:00

随着逐渐变老，成年人大脑会出现退化、甚至发生功能障碍。令人惊讶的是，人们在25~29岁时脑功能就已开始退化。近期一项研究显示，静坐冥想可以减缓大脑退化。详情>>

揭秘女人不孕的三大压力原因

更新于2015-03-27 07:30:00

快速发展的社会，压力谁人都不可避免。适当发泄，能达到调节压力的目的。即便在忙碌，我们都应该及时关怀自己的身体健康,不要等到出现危机情况再想解决方法，提前预防是关键。详情>>

女人该如何正确调理便秘问题

更新于2015-03-27 06:30:00

在网上有不少关于改善便秘情况的偏方，比如说隔水蒸香蕉、空腹喝蜂蜜水、用荷叶桑叶煮水喝等等。可是，往往同一个方子用在不同人身上，效果并不一样。是服用的量不够吗？还是服用的时机不对？详情>>

细看眉毛也可以预测颈椎健康状况

更新于2015-03-27 05:30:00

人的面相跟身体健康有着密切的联系，特别是眉毛，它就是颈椎的健康“报告书”，眉毛长痘痘、眉毛高低不平、眉毛下垂等都反映颈椎健康出了问题。接下来就让我们有请专家来教你如何通过中医望诊的方法，学会如何从...详情>>

保护自己的腰 你该注意哪些问题

更新于2015-03-27 04:30:00

腰酸背痛等症状是久坐的上班族经常会遇到的病症，可以说是白领职业病的代表。然而如果不是病情不少非常严重，大部分人都会选置之不理，其实在日常生活中只要我们注意一些小细节，就可以很好的保护自己的腰哦。那...详情>>

为何女性比男性更易患鼠标手？

更新于2015-03-27 03:30:00

随着电脑的普及，人们开始抱怨：手腕发疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活等等。其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称...详情>>