亚健康
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更新于2015-05-21 11:30:00
慢性失眠属于失眠中的一种，而且会危害着人们的身体健康，相信人们都经历过失眠，知道失眠所带来的痛苦。了解慢性失眠的原因有利于更好的进...详情>>
更新于2015-05-21 10:30:00
现在很多人年纪轻轻的就出现了白发，一般情况来看，白发是衰老的标志，然而，少年白发让很多年轻人感到烦恼和无奈，于是很多年轻人开始染发，殊不知，染发对身体是有害的。那么，长白头发该怎么办呢？其实治疗白...详情>>
更新于2015-05-21 09:30:00
在现代社会中，许多上班族由于长期坐着办公，久而久之便会由于没有注意到正确的姿势而导致出现腰痛的症状。腰痛、背疼的症状主要是由于坐着不动并不能使得腰部肌肉放松，反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。详情>>
更新于2015-05-21 08:30:00
现在，亚健康这个词对于许多上班族来说，绝对不会陌生。殊不知，人的骨骼也是有亚健康状态的。特别是长时间久坐又缺乏时间锻炼的久坐族，就更要小心了。详情>>
更新于2015-05-21 07:30:00
网络在改变我们生活方式的同时也带来了新的健康隐患，一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种颈椎腰部保健操是我们特别为IT人士编排的，不妨一试。详情>>
更新于2015-05-21 06:30:00
每天两点一线的上班族工作压力大，再加上缺少足够的运动时间，身体很容易出现亚健康的症状，颈椎病、鼠标手等等更是即将被划归到职业病的范畴中来。中医穴位按摩是比较适合上班族们自我保健的一种好方法，非常值...详情>>
更新于2015-05-21 05:30:00
随着夏季来临，气温渐渐升高，而要最大限度地利用全天的时间提高工作效率，最健康、最科学的方式就是午休、午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。详情>>
更新于2015-05-21 04:30:00
随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症严重困扰着越来越多人，尤其是上班族的生活和工作。对于上班族来说，引起失眠的原因有很多，颈椎病便是其中之一。失眠不仅影响我们第二天的工作效率，对颈椎病患者来说更...详情>>
更新于2015-05-21 03:30:00
许多上班族为了顾及外在形象，在着装方面都是有着严格要求的，高跟鞋或锃亮的皮鞋，都是许多人的第一选择。但是，这些鞋子带给我们的伤害却很多，足部疾病和腰部疾病，这些都和我们平时穿硬底的鞋子有关。那么有...详情>>
更新于2015-05-21 02:30:00
如果你仔细留意一下自己办公室周围的同事们，就会发现，每当下班或休息的时候，不少人都会捏捏或转转脖子。这种现象绝对不是偶然，用久了电脑，经常就会脖子疼，那脖子疼怎么办呢？让我们一起来看看健康专家的建...详情>>
更新于2015-05-21 01:30:00
许多白领都深有体会，现在亚健康已经成为了白领群体的一个普遍健康状况，正因为如此，健康养生从来都是白领们关注的重点，时下盛行的一种健康观点“三杯水”便是其中一中。详情>>
