亚健康
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更新于2015-05-27 08:30:00
随着温度的升高，越来越多人陷入失眠的痛苦之中。由此可见预防失眠是每个人都应该掌握的健康知识，因为只有充足的睡眠，才可以保证健康的身体状况。那究竟该如何预防失眠呢?今天小编就给大家介绍一些有效的预防方...详情>>
更新于2015-05-27 07:30:00
随着工作和生活压力的逐步逼近，现代白领常常陷入焦躁不安的两难局面。久而久之，会出现精力不足，神情萎靡。而在医学上，这类现象统一被归纳为：脑疲劳。脑疲劳不仅会让人在工作中频繁出错，反应变慢，还会使人...详情>>
更新于2015-05-27 06:30:00
如果你每天都给自己很大的压力，这会让你很容易感到疲劳，久而久之，就会形成慢性疲劳。长期处于慢性疲劳状态，会给工作、生活及健康都带来很大的困扰。那么该如何应对慢性疲劳？其实要对付慢性疲劳，首先“休息...详情>>
更新于2015-05-27 05:30:00
拥有纤细、灵活、优美的腰身，是许多女人的梦想。女性的腰部是一个健康敏感区，更是全身的健康中枢。过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤等等这些行为都可能使它受伤，那么女人该如何护好自己的腰？详情>>
更新于2015-05-27 04:30:00
由于生活压力的不断增大，加上夏天天气炎热等原因，夏天的失眠患者也随之增多。引起失眠的原因有很多，但是大部分都是生活细节所致，所以要改善睡眠质量问题，首先要从生活细节开始寻找原因，下面小编就为大家介...详情>>
更新于2015-05-27 03:30:00
现代社会节奏快，人们工作压力大，猝死已经不再是很稀奇的事情，近日的猝死新闻无疑给大家敲响了警钟。不管工作如何重要，在工作的同时我们应该以健康为上，下面小编来为大家介绍几种减压的食物。详情>>
更新于2015-05-27 02:30:00
不少白领长期腰疼，失眠加重，理所当然去大医院进行检查，结果显示“一切正常”，但是仍然感到腰疼。这是什么原因呢?事实上，腰疼主要是由于局部稳定肌长期缺乏运动，产生萎缩和功能紊乱，造成关节部位疼痛难耐，...详情>>
更新于2015-05-27 01:30:00
随着夏天的到来，气温越升越高，让大家感受到了闷热难耐，不少人选择空调来降温。空调确实给我们的夏天带来了一丝清凉，可是长时间待在空调环境里导致的腰酸、背疼症状的患者越来越多。详情>>
更新于2015-05-27 00:30:00
一头漂亮的长发、一双灵动的眼睛，似乎是女性美丽当中不可缺少的标准，对爱美女性来说一头秀发固然很重要，但因头发惹出的麻烦和病痛也不胜枚举。前段时间甚至爆出，长头发容易诱发颈椎病的消息。但是也不用恐慌...详情>>
更新于2015-05-26 23:30:00
早晨被咖啡香唤起，午后来一杯提提神，晚餐后或许再来一杯消消食……如今，咖啡越来越被人们接受喜爱。咖啡也有若干个“传奇”，喝咖啡能减肥，喝咖啡有助视力，喝咖啡能防中风，还能抗癌等。详情>>
更新于2015-05-26 22:30:00
在办公室里，大家都在埋头苦干的时候，即使很累，也不能有大幅度的动作来缓解疲劳。踮脚尖、梳头、转眼睛、嚼东西看似简单，不过在你累的时候适当地做一下，能保让你一天不疲劳。 一、转目 双目从左向右转14次...详情>>
