亚健康

夜间盗汗是怎么回事

更新于2014-11-21 01:30:00

一般女性多会出现夜间盗汗的情况，有很多女性不明白夜间盗汗是怎么回事，认为只是简单地身体受热出汗，而将夜间盗汗视为平常的事情。这种认识是错误的。女人夜间盗汗是怎么回事呢？从中医的观点来说，盗汗是中医...详情>>

急性肠胃炎有哪些食疗方法

更新于2014-11-21 00:30:00

急性胃肠炎多发于夏秋季节，是胃肠粘膜的急性炎症。在中医属于呕吐、泄泻范围。中医上一般认为本病的发生，主要是受暑湿之邪或贪凉感受寒湿，过食生冷肥腻，以致损伤脾胃，运化失常而致病。那么，你知道急性肠胃...详情>>

六个小妙招助白领逃离“鼠标手”

更新于2014-11-20 23:30:00

长时间的用电脑势必会导致鼠标手的出现，因此专家提醒上班族在平时生活中必须要做好预防鼠标手的准备。那么，长时间使用电脑的上班族们，你知道该如何防治鼠标手吗？详情>>

三个午睡窍门 让午睡更惬意

更新于2014-11-20 22:30:00

午睡不仅能缓解我们一整个早上挤压的疲累，对我们的身心健康也有着不可忽视的作用。因此，好的午睡对每个人都至关重要。那么，你知道该怎么做才能让午睡更惬意吗？详情>>

六步让白领轻松做到零压力

更新于2014-11-20 21:30:00

上班族面对着激烈的竞争和繁重的工作，心理压力很大，甚至有人因此而患上神经衰弱、失眠症等疾病。那么，上班族工作压力大怎么办？下面就让小编来给大家介绍几个方法，让上班族轻松做到零压力。详情>>

夜班族多补维C 远离亚健康

更新于2014-11-20 20:30:00

现代人随着工作和生活方式的多元化趋势，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。一些白领、夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者等等，越来越多的人群加入到“夜班族”的行列。专家指出，与...详情>>

阅读或许比听音乐更能减压

更新于2014-11-20 19:30:00

压力过大是现代社会人士的通病，大量的工作、繁琐的日常生活、不顺心的感情等等，这些都会给我们带来很大的压力。听音乐缓解压力想必大家都听说过，但专家告诉我们，阅读比听音乐还能减压。详情>>

经常犯困 小心七种疾病

更新于2014-11-20 18:30:00

你有没有过这样的经历，分明就睡得很好，缺总是哈欠连连，不仅影响了我们的心情，更是让工作效率大打折扣。可能有人还不知道，其实犯困并不一定是因为睡眠不足，也可能是疾病的信号哦。详情>>

五招帮你有效摆脱拖延症

更新于2014-11-20 17:30:00

“拖延症之歌”走红，你是否感觉这些描述似曾相识？因为在很多人身上，都或多或少地存在着拖拉的心思，似乎每个人都在“等一个开工的好时辰”。尤其年关将至，不少上班族可能又要面对拖延的恶果了。那么，你知道...详情>>

“病理性上网”偷袭都市人

更新于2014-11-20 16:30:00

病理性上网，对网络成瘾的新称呼，将取代以前的网络成瘾的说法。有关专家称卫生部正在进行调研，肯定它的诊断标准，一旦诊断标准确立，“病理性上网”就是一种病。详情>>

教你如何巧用椅子改善坐姿

更新于2014-11-20 15:30:00

由于网络科技的发展，越来越多的人只要坐在办公室中就能完成各项工作，但是人们在享受便捷的同时也有了新的烦恼，久坐族、电脑族的健康成了我们不得不面对的问题。你知道吗？其实改变一下你的坐姿久可以缓解许多...详情>>