亚健康

上班族如何做到健康饮食

更新于2014-12-02 00:30:00

现代上班族们最常见的饮食问题就是过于单一，时间长了，营养摄入就会不均衡，从而引发各种慢性疾病。想要身体健康，在饮食上一点要做一个“杂家”，只要掌握方法，每天吃够20种食物并不难。详情>>

知道你的腰痛是属于哪一种吗？

更新于2014-12-01 23:30:00

腰痛是常发生在女人身上的一种症状，往往原因多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理。中医从女人的生理特征入手，帮你分析腰疼病理，并且根据不同情况，教你认识自身腰痛的病因。详情>>

专家教你如何从手指看疾病

更新于2014-12-01 22:30:00

对于每个人来说健康都是最重要的，但同时一些疾病的出现我们也无可表面，当然这些疾病并不是说来就来，而是都有一个发展的过程。中医看病是从手开始，这是因为手可以预报身体的健康与疾病，而通过握手时不同的感...详情>>

睡前五个小习惯让你青春常驻

更新于2014-12-01 21:30:00

每一位女性都想要青春常驻，日常护理中也尝试各种方法。其实，也不需要那么麻烦，睡前五个小习惯，就能让你延缓衰老，拥有青春的容貌。那么，到底是那五个小习惯呢？一起来看看吧。详情>>

内分泌失调或是女人衰老的原因

更新于2014-12-01 20:30:00

尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。详情>>

巧克力真可以提高记忆力吗？

更新于2014-12-01 19:30:00

哥伦比亚大学一项研究显示，食用可可或有利于延缓老年人记忆力衰退，甚至可能使其记忆力水平恢复到青年时期。很多人以为吃巧克力就可以提高记忆力，延缓记忆力衰退，这或许存在一些误区您并不知道。那么，到底有...详情>>

七种食物帮你轻松解决便秘

更新于2014-12-01 18:30:00

相信不少的朋友都可能会有便秘的问题，过去人们常常会觉得这是一个难以启齿的病。便秘的成因有很多，可能是因为饮食不当，可能是因为身体内在原因，也可能与情绪、压力、环境等有关。下面就为大家推荐几款便秘常...详情>>

八个妙方有效缓解眼睛疲劳

更新于2014-12-01 17:30:00

眼睛是心灵的窗口，而繁重的工作与学习任务、电脑与手机的辐射常常让我们的眼睛因为疲倦而发红，让眼睛的神韵大打折扣。下面就让小编来给大家分享8个改善眼睛疲劳状态的小方法，一起来看看吧。详情>>

揭秘上班族容易患的职业病

更新于2014-12-01 16:30:00

很多上班族都会面临这样的问题，闹铃响了不想起、工作日不想上班、看见公交想逃避等，其实，不知不觉中大家已经被上班族职业病洗脑!究竟养生人群上班族最易犯哪些职业病呢?一起来看看吧。详情>>

教你如何用食疗法缓解口腔溃疡痛苦

更新于2014-12-01 15:30:00

口腔溃疡曾经一度让人疼痛难忍，其实，治疗空腔溃疡不一定非要吃药，有一些食疗养生的方法就特别适用。下面就让小编来为大家介绍几种治疗口腔溃疡的食疗养生方法，一起来看看吧。详情>>

经常掉头发应该多吃什么

更新于2014-12-01 14:30:00

一段时间内头发掉得厉害，往往跟饮食、睡眠、心理压力以及烫发染发导致发质受损有关。从饮食上调节，多吃一些能养发的食物，可以让头皮和毛囊更健康，帮助修复受损的发质，是头发更强韧。详情>>