亚健康

拯救失眠只需避免睡觉4雷区

更新于2014-12-02 22:30:00

很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况...详情>>

经常烫染发或是脱发主因

更新于2014-12-02 21:30:00

脱发可以是一个单独的疾病，也可以是一个系统疾病其中的一个表现。作为单独一个疾病来讲，一般较为常见的是脂溢性脱发和斑秃。肿瘤病人、慢性病人等也伴有脱发的症状，是个体免疫系统下降所导致的，是一种系统性...详情>>

对付老年性失眠需身心调节

更新于2014-12-02 20:30:00

一个好的睡眠是许多老人都渴望的，然而由于各种原因，老人是失眠的高发群体。那么，你知道该如何应对老年人失眠吗？专家告诉我们，如果老年人失眠了，首先要采取顺其自然的态度，注意作息时间的规律性。详情>>

喝菊花茶可对方眼睛干涩

更新于2014-12-02 19:30:00

菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维...详情>>

治疗头痛失眠关键在及时发现

更新于2014-12-02 18:30:00

通常，失眠会出现很多种症状，失眠性头痛会使患者更加痛苦，所以得了失眠性头痛一定要及早的进行科学的治疗，那到底失眠头痛怎么治疗呢?一起来看看吧。详情>>

深秋初冬 白领需谨防颈椎病来袭

更新于2014-12-02 17:30:00

每年的深秋之际，颈椎病的患者都会增加。造成这种情况的原因有两种，一是晚上睡觉的时候受了空调、风扇的凉风，二是他用凉水洗颈部的时候发生颈部小关节紊乱，这种情况夏季发生的概率非常小，秋冬季节就相对多一些。详情>>

教你用玫瑰花茶改善亚健康

更新于2014-12-02 16:30:00

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺调制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。不仅可以舒缓情绪，还具有消除疲劳等作用。那么，你知道玫瑰花茶具体都有哪些功效吗？一起来...详情>>

秋季6妙招抚顺女性暴脾气

更新于2014-12-02 15:30:00

秋季气候干燥、昼夜温差大，人们的情绪容易产生波动，出现心情烦躁的情况。那么，秋季心情烦躁怎么放松呢？下面就让小编来介绍六个妙招，帮助你有效抚顺暴躁脾气。详情>>

3个瑜伽动作免除便秘烦恼

更新于2014-12-02 14:30:00

不规律的饮食习惯和生活时间，时间久了就容易有便秘。需要长时间坐着的学生族和办公族都有便秘的困扰。寒冷的天气减少了运动，更是容易出现便秘现象。室内的瑜伽锻炼能帮到你，增加运动量，促进肠胃蠕动，让你排...详情>>

盘点女性长期失眠6大危害

更新于2014-12-02 13:30:00

现在患有失眠的人越来越多，很多人可能知道长期失眠会给人的身体带来危害，可是具体到长期失眠危害有哪些，可能很少有人能说清楚。那么，长期失眠危害有哪些呢?为了帮助失眠患者了解失眠危害，我们请专家为大家具...详情>>

细数人类8大怪异睡眠综合症

更新于2014-12-02 12:30:00

对于大多数人来说，睡眠是一种享受，也是一种必要的休息方式，可以让人缓解疲劳、恢复精力。但是，对于部分患有睡眠障碍的人来说，睡眠则是一种痛苦的折磨，而且有些睡眠障碍症状更是显得离奇、怪异。那么，你知...详情>>