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更新于2014-12-27 15:39:41
睡眠对每一个人来说都很重要，然而由于各种原因，许多人都无法得到很好的睡眠。那么，你知道失眠者都有哪些睡眠障碍吗？一起来了解一下吧。详情>>
更新于2014-12-26 23:30:00
土豆是家常菜的一种，许多人都喜欢它的口感。现在的女生因为迫切想要减肥，也从土豆中窥见 了减肥机会。除此之外，它健脾和胃的功效还可以防治一些肠胃疾病，比如便秘、十 二指肠溃疡等。接下来就让小编给你介...详情>>
更新于2014-12-26 22:30:00
当你满身疲倦时，是否希望能有一个按摩器为你解除一身疲劳?其实，与其花大价钱买个按摩器，不妨留意一下你身边的东西，它们很多都是天然的按摩器。那么，我们身边都有哪些可以缓解疲劳的小物件？一起来看看吧。详情>>
更新于2014-12-26 21:30:00
都说女人的美丽是睡出来了，睡眠对于肌肤的保养相当重要，所有注重睡眠的人，很多都会在晚上早早上床，然而即便如此，却依然没有睡好，原因为何？这些“早睡困难户”不用愁，不管多晚多早躺下，只要保证睡眠质量...详情>>
更新于2014-12-26 20:30:00
很多人在周末休息两天后，就再没有动力上班了，工作中的一大堆事情都到周二三才有干劲去处理，这样大大降低了工作效率。这就是所谓的星期一综合症，那么你知道周一综合症都有哪些症状吗？一起来看看，你到底有没...详情>>
更新于2014-12-26 19:30:00
临近年底，很多白领都面临着过大的工作压力，正常的生活作息被打乱、身体频频出状况，睡眠也严重被影响，很多人都出现了失眠症。晚上看着时间一点一点地过，却依然毫无睡意，好不容易熬到天亮，一天工作又因缺乏...详情>>
更新于2014-12-26 18:30:00
一到冬天，空气干燥，除了皮肤有干痒的问题，眼睛也容易出现干涩疲劳等问题，因此在冬天护眼工作不能放松。那么，你知道冬天该如何保护好我们的眼睛吗？下面就让小编来给大家介绍几个能有效帮助大家预防眼睛干涩...详情>>
更新于2014-12-26 17:30:00
即将年末，工作总结，业绩考察，事情一大堆，时间很紧张，上班族们的压力也就更大了。那么，上班族年底该如何减压？专家告诉我们，为了健康上班族们这时候饮食养生可不能亏待了自己，下面就让我们来盘点四种能帮...详情>>
更新于2014-12-26 16:30:00
大家都知道补水最好的方法就是喝水，但晚上睡前如果喝了太多的水，晚上就会想上厕所。在寒气逼人的晚上，要从暖暖被窝里出来，可是相当难受的。冬天晚上睡觉好不容易让身体暖了，却又突然想要上厕所，这么纠结的...详情>>
更新于2014-12-26 15:30:00
现代女性，要承受工作和生活的双重压力，紧张的工作和长期压抑的不良情绪，加上环境污染，不健康的生活习惯，盲目进行节食减肥等，都会成为内分泌失调的诱因。那么，你知道怎么样才能知道自己是否内分泌失调吗？详情>>
更新于2014-12-26 14:30:00
不良的生活习惯，会为我们的身体带来意想不到的负担，特别是长时间坐在办公室的白领，不良的坐姿，会为腰椎带来严重的劳损。据相关专家分析，久坐或是腰椎病年轻化的主因。详情>>
