生活小物件为你解疲劳
奶茶 2014-12-26 22:30:00
当你满身疲倦时，是否希望能有一个按摩器为你解除一身的疲劳?其实，与其花大价钱买个按摩器，不妨留意一下你身边的东西，它们很多都是天然的按摩器。那么，我们身边都有哪些可以缓解疲劳的小物件？一起来看看吧。
一、圆珠笔：点按足三里
足三里可谓是人体之中最为出名的一个穴位，如果能够刺激足三里穴，可以促使胃肠蠕动得更加有力而规律，可以增进我们的食欲，帮助消化道进行消化等。然而用手指应对结实的腿部肌肉，想要保持足够的压力往往很难。这个时候，圆珠笔就是一个很好的帮手。只要我们每天抽空用笔杆的钝头按压足三里2-3分钟，就会收到意想不到的收获哦。
二、硬币：背部刮痧器
中医认为，人体很多不适都是由于气血淤滞、经络不通造成的，用硬币由上到下进行刮拭可以畅通经络，至皮肤潮红发热，出现散在红紫色淤点，也就是出“痧”，意味着“邪出毒尽”。这样做可以促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛的状态，解除疼痛。感冒初起、颈、腰部疼痛的人，先在背部涂抹少许食用油，或用温水作为润滑剂，用一枚清洁的硬币沿脊柱正中、脊柱两侧各两条侧线的顺序由上到下进行刮拭，至出痧为止。
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