亚健康

五个方法让你摆脱手机依赖症

更新于2014-12-26 13:30:00

随着科技的发展，电子产品成了生活的必需品，智能手机也得到了极大的普及。虽然这些电子产品给我们的日常工作与生活都带来了很大的便捷，然而也给健康带来了新的挑战。患有手机依赖症的人越来越多，手机依赖症不...详情>>

五条睡眠建议让你精神饱满

更新于2014-12-26 12:30:00

秋冬季天气寒冷，不少上班族遇到睡眠不好的困扰，由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪，严重的甚至会形成春困，有可能带来不必要的危险。睡眠不足，或许可以参考禅医的睡眠建议，精神饱满...详情>>

失眠患者不妨试试瑜伽疗法

更新于2014-12-26 11:30:00

很多人都经历过失眠的情况，当你失眠的时候，你会做些什么呢？其实，只要我们平时做一些瑜伽动作，就可以摆脱失眠对我们造成的困扰。下面，就让小编来教你一些瑜伽动作，希望对失眠的你会有所帮助。详情>>

上班族如何摆脱职业通病

更新于2014-12-26 10:30:00

“我好想参加你们的白领运动会哦，一定很好玩。可是我身体的不好，不能来，真可惜。”我们身边不少看到有上班族这样喊着。然而如果你仔细观察就会发现其实这些问题，不少是属于上班族的通病。详情>>

练习五招可帮你摆脱颈椎病

更新于2014-12-26 09:30:00

如今，我们每天忙于工作和学习，往往忽视了自己的身体健康。晚上躺在床上才发现已经是腰酸背痛，小编提醒如果这样长期下去，很可能容易患上颈椎病。有没有什么有效的方法让我们摆脱颈椎病的困扰呢？今天小编就教...详情>>

九大疾病或许是你睡出来的

更新于2014-12-26 08:30:00

睡觉也会得疾病，而且是危险疾病？别不信，这不是痴人说梦，以下这些睡觉疾病就是在睡觉过程中引发的。中医健康警告：不可思议，9大疾病竟是睡出来的，不得不重视。详情>>

上班族该怎么预防暖气综合症

更新于2014-12-26 07:30:00

冬季天气寒冷，寒气逼人，特别是在北方，让人难以承受的冷，寒冷的时候，北方开始供暖了，有暖气当然是舒服，但是长时间享受暖气，会引发一些暖气综合症，暖气易引起身体五大部位损伤，大家可要警惕了。详情>>

过度疲劳或让你变"虚"

更新于2014-12-26 06:30:00

小孩老是不爱吃饭，消化功能不好，这是脾虚？寒风一吹，很多女性会手脚冰冷，这是血虚？盛年的男子工作压力大，常常加班熬夜，感到身体劳累，会导致肾虚？老年人容易生病、抵抗力差，也是身体“虚”的表现？详情>>

压力过大全身都不健康

更新于2014-12-26 05:30:00

肠胃不适、总感冒、胸部疼痛等不适，不一定是疾病在作怪，而有可能来自于压力。专家近日报道，压力会从头到脚影响身体各个部位。那么，压力过大会给我们的身心健康带来哪些影响？一起来看看。详情>>

这些坏习惯或是内分泌失调的主因

更新于2014-12-26 04:30:00

很多人内分泌失调都是由不良生活习惯引起的，如果长期不重视，时间长了将导致严重疾病。如果女性能事先了解导致内分泌失调的原因，做好预防工作，就能远离内分泌失调的威胁。那么，导致内分泌失调的原因都有哪些...详情>>

细数手机的8个健康新发现

更新于2014-12-26 03:30:00

手机不仅方便了人与人的联系，更方便了我们的生活，但它同样给生活带来了不少健康困扰。近日，相关专家整理收集了关于手机对人体健康影响的最新研究，总结了手机和健康有关的8个新发现，一起来了解一下吧。详情>>