盘点现代人戒不掉的那些“瘾”
奶茶 2015-01-14 22:30:00
这是一个辞旧迎新的季节，最近几天，网友的视线被各种“2014再见”配自拍、“2015你好”晒星座刷屏。身处互联网时代的我们似乎也增加了越来越多社会化的属性。信息时代虽然给我们带来了许多的便捷与欢乐，然而过度依赖也给我们带来了不小的困扰。下面就让小编来为大家盘点那些现代人戒不掉的那些“瘾”，看看你是否也是其中一员。
1、手机强迫症：
也许你可以一天不带钱包，但是你很难一天不用手机。地铁上，放眼望去，无论站着的还是坐着的，十有八九都在低着头看手机。是的，手机已日益成为 现代人生活中不可或缺的通讯设备，可能很多人在上厕所的时候都要带着手机，恐怕漏接一个电话。与此同时，伴随着社交网络的发展，微信朋友圈、微博、QQ霸 占了我们越来越多的时间，一有空闲，便打开手机刷新这些社交软件，也成为了许多人不自觉的习惯。
2、晚睡强迫症：
白天睡不醒，晚上睡不着，这是当下许多年轻人共有的一种生活状态。所谓“晚睡强迫症”，就是患者能自己意识到该睡觉了，但就是不想睡，在心理学 上是“拖延症”的一种。熬夜打游戏、熬夜上网、熬夜追剧，不知不觉就会把时间拖到很晚，有时就算已经准备睡觉，还会躺着看会儿手机。
也有一部分人认为，晚睡是延长生命的一种方式，他们想要充分利用晚上的时间做些自己想做的事情或者继续工作。更有“患者”表示，每天拖到后半夜 再睡觉已经成了生活习惯，就算没事可做，也要耗到十二点以后才肯睡下。专家认为，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，没有睡眠就没有健康。睡眠不足，不 但身体消耗得不到及时补充，同时由于激素合成不足，会造成体内环境失调。所以从健康角度讲，长期熬夜会带来不容忽视的健康风险。
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