亚健康
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更新于2015-01-29 04:30:00
大寒，是一年24个节气中的最后一个节气，古人说“寒气之逆极，故谓大寒”，是天气寒冷到极点之意。俗话说，“寒从脚起，冷从腿来”，所以大寒养生操非常注重腰腿练习，运动量、运动强度也都偏大。那么，我们该怎...详情>>
更新于2015-01-29 03:30:00
随着工作时间越来越长，不少白领都患上了职业病。4种常见职业病是白领最容易惹上的毛病，究竟是哪4种呢？又该如何应对，让白领们消除身体和情绪的不适呢？详情>>
更新于2015-01-29 02:30:00
白领虽然给人一种光鲜亮丽的感觉，然而在这体面的工作以及精神面茂背后，却给身体带来了不少健康问题，也就是所谓的亚健康症状。也是白领常担忧的一个问题，下面这几个缓亚健康的动作，希望对处于亚健康的白领有...详情>>
更新于2015-01-29 01:30:00
你有没有出现突发性的恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，身体上却没有任何病理变化？如果有，你可能是患上了信息焦虑症。详情>>
更新于2015-01-29 00:30:00
不管是睡眠不足还是过度睡眠，都是睡眠亚健康的表现，对身体都有着极为不了的影响。那么，你是不是被嗜睡找上了?在不知不觉中或许你已经出现了这种情况，但是自己还没有发现。下面就让我们一起来看看吧。详情>>
更新于2015-01-28 23:30:00
很多上班族平时忙忙碌碌，总是加班熬夜，睡眠严重不足。在放假休息时间里，不少人把好好睡觉当做头等大事，常常是一觉睡到自然醒，白天抽空接着睡。可是，不少人会发现睡得时间越长，身体反而越疲乏，有种越睡越...详情>>
更新于2015-01-28 22:30:00
失眠在临床上颇为多见，中医称之为不寐。该病病机错综复杂，有心脾两虚证，有胆郁痰扰证，有胃气不和证，亦有心肾不交证等。临床上以阴虚阳亢、心肾不交者多见，且往往缠绵难愈，难以奏效。那么，如何治疗失眠？...详情>>
更新于2015-01-28 21:30:00
生活中耳鸣症状很常见，尤其是在寒冷的冬季，耳鸣极易突发或者恶化。长期耳鸣严重危害着人们的身心健康，尤其当伴有听力障碍时，则可能是某一种或多种身体疾病的先兆。因此，冬季预防耳鸣恶化就显得极为重要，那...详情>>
更新于2015-01-28 20:30:00
俗话说睡觉养人，特别是女人更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势。然而一些不正确的睡眠方法，可能会让你衰老得比别人快哦。那么，你知道哪些睡眠习惯会危害到你吗？一起来看看吧。详情>>
更新于2015-01-28 19:30:00
现代生活越来越便利，带来的烦恼也同样多。随着现代人忙碌的生活方式、工作方式的转变，致使腰痛疾病逐渐增多，而且发病年龄有年轻化的趋势。尤其是久坐族、久站族、重体力劳动者、体质虚弱者等，几乎大部分都曾...详情>>
更新于2015-01-28 18:30:00
由于各种原因，颈椎病不再是老年人的专属病，相反上班族则变成了颈椎病的重灾区。久坐、姿势不对等各种不良习惯都可能是我们患上颈椎病的原因。然而不知道吗？留长发也可能是你患上颈椎病的原因哦。到底是怎么一...详情>>
