惊！长发或是你患颈椎病的原因
奶茶 2015-01-28 18:30:00
由于各种原因，颈椎病不再是老年人的专属病，相反上班族则变成了颈椎病的重灾区。久坐、姿势不对等各种不良习惯都可能是我们患上颈椎病的原因。然而不知道吗？留长发也可能是你患上颈椎病的原因哦。到底是怎么一回事呢？让我们一起来看看专家的分析吧。
不久前媒体刊登“女子因老公夸赞长发好留发11年患上颈椎病”。32岁的大连女子因老公说的一句“长发更好看”留发11年，除修理发梢从不舍得动长发。这两年总觉得头晕，去医院检查，医生说很可能是长发坠的导致患了颈椎病。这也太稀奇了吧，还能不能做个长发飘飘的女纸了！
长发为啥会招致颈椎病？
专家介绍，留长发的人，工作或学习时头发会随着头滑下来挡住视线，于是有的人用手轻拨、有的图方便就往后一甩，有的动作夸张先稍低头，手向后理头发同时，头发顺势向后外方转个圈，由于头发都爱滑在一侧，甩发的动作久而久之就变成习惯性的下意识动作。
甩发是反复、长期、单侧的颈椎运动，容易使颈部劳损而引起病症。“当长发挡住视线时，最好用手轻拨，不妨把头发扎起来。”建议，长发女性最好不要经常性地做甩头发的动作。
有的人为了保护头发，觉得用吹风会伤头发，于是洗完头后总是让长发“自然干”，或睡前洗头发睡一觉就干了，其实颈椎病的发病原因中，寒冷、风寒、湿气是常见，湿头发就寝会使颈项长期处在潮湿中，导致引发颈椎骨病。所以尽量不要在睡前洗头发，或洗完头发后要吹干再睡觉。
怎么办？
专家根据人体颈椎活动范围总结了一套颈椎操，颈椎不舒服可试试：
坐在板凳上，尽量让颈部伸展，下颌略收，双臂放松下垂，肩膀向后微微张开。向前方缓慢屈颈低头到极限角度，再越过极限点一下头，向后同样方法运动；颈肩 肌肉绷紧，脊柱保持挺直，头缓慢偏向左侧，转向右侧同方法继续，然后依次是左前、右前、左后、右上，最后收尾姿势，头向左，然后换方向，在放松状态下，拉 伸到最大角度。
生活中很多不经意的习惯可能都会给我们的身体带来很大的伤害，漂亮的长发是很多女性朋友都渴望拥有的，然而长发也可能会让你被颈椎病盯上哦。相关文章推荐：颈椎病可能会导致哪些并发症
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