亚健康

你知道该怎么吃能保护听力吗

更新于2015-02-27 18:30:00

现如今，听力下降成为了很多都市人们的通病。在多种会导致听力下降的此时要如何保护听力成为了很多人关注的话题，小编认为可以通过饮食来起到保护听力的作用哦。今天，就来一起看看保护听力的饮食宜与忌吧。详情>>

教你用一周来适应上班节奏

更新于2015-02-27 17:30:00

上班无精打采，抢红包得了后遗症—“手抽筋”等等。上班首日，很多打卡上班族都经历了恢复工作后心理生理各种不适。“节后综合症”不是病，难受起来也挺要命。对此，心理专家建议：用一周时间逐渐进入上班节奏。详情>>

电脑族如何做眼睛保护工作

更新于2015-02-27 16:30:00

春节假期结束，大部分的上班族都开始陆陆续续开始忙碌工作。假期过后大家都忙得手足无措，尤其是对于电脑族而言，让眼睛有片刻的休息是件极其奢侈的事情，那么如何让自己的眼睛得到优厚的待遇呢?下面小编就为大家...详情>>

上班族如何巧妙应对年底综合症

更新于2015-02-27 15:30:00

春节假期虽然马上就要结束，但是相信大部分都没能及时的把爱玩的心收回来，想到要上班就头痛不已。那么，你知道该如何应对这种年底综合症吗？让我们一起来看看吧。详情>>

教你如何用食物改善眼睛亚健康

更新于2015-02-27 14:30:00

对于电脑族而言，长时间玩电脑免不了会对眼睛产生极大的伤害，长时间对着电脑，眼睛当然会提早老化、疲劳酸涩等。针对这种情况，电脑族多吃什么食物能改善呢?下面就让我们一起来看看，哪些食物可以帮助我们改善眼...详情>>

六大原因让你头发不再健康

更新于2015-02-27 13:30:00

年纪轻轻就满头白发，相信这是大部分人都不想要的。那么，你知道哪些原因可能会让你长白头发吗？下面就让小编来盘点那些容易让你白发困扰的原因，一起来看看吧。详情>>

两大计划让你远离亚健康

更新于2015-02-27 12:30:00

据数据显示，超过半数的上班族健康都存在着不可忽视的危害。没错！正是这些看似光鲜亮丽的上班族，却是是亚健康的高发人群。亚健康不仅严重危害到了他们的工作，对健康也有着可怕的危害。那么，你知道该如何防治...详情>>

运动计划帮助你远离亚健康

更新于2015-02-27 11:30:00

随着社会的发展，人们的生活是越过越丰富多彩，然而正是多姿多彩的世界让许多上班族的健康危机四伏。亚健康成了危害人们健康的头号杀手之一。记忆力下降、食欲不振、免疫力低下、疲劳不堪等等，这些都是亚健康带...详情>>

减压计划计划帮你打造都市健康

更新于2015-02-27 10:30:00

社会的高速发展除了给我们带来多姿多彩的生活之外，也给很多上班族带来了不可忽视的压力。你可千万别小看了压力这个东西，长期处于压力过大的状态不仅影响到我们的工作生活，还会给健康带来很大的危害。那么，你...详情>>

防治亚健康需找三个平衡点

更新于2015-02-27 09:30:00

现代社会中，女性扮演着越来越重要的角色，与此同时，在快节奏、高压力的生活面前，女性的身心健康也受到了更多挑战。对此，女性应该如何平衡好自己的生活，并对自己的身心健康负责？下面就让小编来为你打造一套...详情>>

久坐白领如何能预防亚健康

更新于2015-02-27 08:29:00

一个小时，两个小时，随着坐的时间越来越长，你有没有发现自己能记住的东西完全不成正比的越来越少，附带着头晕眼花，昏昏欲睡。看来，久坐不动不仅伤身，还会伤脑。这些都是亚健康给我们带来的危害，那么你知道...详情>>