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三妙招让你和亚健康说再见

更新于2015-03-02 09:30:00

随着社会的发展,生活方式发生了重大的改变,越来越多的人出现了身体亚健康的症状。亚健康极容易诱发重大疾病,因此,当身体出现亚健康的时候,应及时的调养身体,增强身体免疫力。下面,让我为大家介绍三个摆脱...详情>>

情感亚健康或让你错过幸福

更新于2015-03-02 08:30:00

单相思、玩暧昧、患得患失等等,这些都是情感亚健康的表现。别掉以轻心,情感亚健康或会让你错过好姻缘。下面小编就告诉你情感亚健康的4个表现,同时教你解决之道。爱情跟人的身体一样,需要好好调养呵护方能健康...详情>>

只需7招就能帮你赶跑坏心情

更新于2015-03-02 07:30:00

每个人都会有坏心情的时候,当坏心情到来,总是会带来麻烦甚至影响身心健康,所以要积极去缓解暂时的坏心情,让自己保持心情愉悦,其实想要缓解并不难,做到生活中一些小细节就可以了。那么,到底怎么做才能有效...详情>>

职场女性必知的减压5大招

更新于2015-03-02 06:30:00

在楼宇中的办公女性通常压力都很大,由于工作忙碌很少关心自己的身体健康状况,久而久之就埋下了一些妇科疾病隐患,白领人群大多没有正常的休息和用餐习惯,生活很随意这是导致疾病的原因之一。那么,你知道该如...详情>>

正确午睡可以有效提高睡眠质量

更新于2015-03-02 05:30:00

很多人都有午睡的习惯,但是有的人却没有午睡的概念,特别是上班族们,常常会因为工作觉的没必要午睡,殊不知午睡不仅可以提高睡眠质量,对工作效率也有很大的帮助。详情>>

到底什么是手机依赖症?

更新于2015-03-02 04:30:00

相信“手机依赖症”对大部分人而已已经完全不陌生,然而到底什么是手机依赖症,手机依赖症又有着怎么样的危害?相信不是绝大部分人都明白的。下面就让我们来给大家解析一下手机依赖症的种种吧。详情>>

小心!手机依赖或让你患上假抑郁症

更新于2015-03-02 03:30:00

有调查发现,手机的普及,使人民对手机的使用越来越有依赖。专家提示,对手机有依赖可不是好事。如果你的手机依赖症很重要的话,就会让你有得假抑郁症的危险。手机依赖到底有哪些危害?让我们一起来看看吧。详情>>

细数能让你远离头痛的营养元素

更新于2015-03-02 02:30:00

头痛是我们生活中常见的一种症状。引起头痛的病因众多,大致可分为原发性和继发性两类。常见的如偏头痛、紧张型头痛;后者病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤,全身性疾病如发热、内环境紊...详情>>

细数肩周炎的四大常见病症

更新于2015-03-02 01:30:00

随着社会的高速发展,人们的工作不用在每天都在外面抛头露脸,虽然坐在办公室中让我们不再被太阳暴晒,然而久坐也会给我们健康带来很多烦恼。肩周炎便是久坐工作者常见的一种病症,那么肩周炎的症状都有哪些呢?...详情>>

五个方法帮你缓解运动健身后的疲劳感

更新于2015-03-02 00:30:00

导致身体疲劳的因素有很多,其中,运动后疲劳是最常见的问题。当剧烈运动后,我们的身体会感觉疲劳,这个时候,你需要及时缓解这种疲劳。那么,运动健身后的疲劳如何缓解?下面就让小编来给大家介绍五个方法,帮助...详情>>

盘点7首音乐帮你缓解压力

更新于2015-03-01 17:30:00

英国的最新科学研究也发现,来自大自然的雨声、风声等声音,某些特定乐器发出的声音,或某种独特的嗓音,都对大脑有很好的减压效果。下面就是专家们推荐给你的最佳减压音乐,随便听一首,你就能抛开不安情绪,达...详情>>

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