亚健康

按后溪穴可有效缓解治疗落枕

更新于2015-03-02 20:30:00

落枕一般是颈椎病的先兆，常由于睡眠姿势不当、枕头高低不合适，颈部骨节、筋肉遭受长时间的过分牵拉而发生痉挛导致。详情>>

2014年数据显示：七成人睡不好

更新于2015-03-02 19:30:00

日前，由新华社经济参考报、中国新华新闻电视网、中国健康促进与教育协会、生命时报社、求是《小康》杂志社等机构主办，中国健康促进与教育协会传播分会协办、浙江和也健康科技有限公司承办的“中国睡眠小康指数...详情>>

7大招数让你工作更快乐

更新于2015-03-02 18:30:00

遇上一份真心喜爱的工作才能把自己的潜能发挥得淋漓尽致，然而并不是每个人都可以这么幸运。这份工作或许不是你所爱，但相信我们可以通过一些令人愉快的手段让你感到更舒心。详情>>

惊！上午是背痛易发作时间

更新于2015-03-02 17:30:00

腰酸背痛是大部分久坐的上班族都有的毛病，然而因此这样的不适并不会马上给我们带来致命的伤害，因此经常被人们所忽视。但这对健康来说是非常不利的，那么你知道背痛有哪些特点，又会容易在什么时候发作吗？下面...详情>>

站累了 3个动作来帮你解乏

更新于2015-03-02 16:30:00

生活中，无论是排队、逛街，还是坐地铁、公交车，都避免不了长时间站立或走路，让双腿酸胀难忍。而大家都知道“久站伤骨，久行伤筋”这个道理，其实，只要改变站立姿势，就能舒服很多。下面就让小编来教你科学站...详情>>

六个生活习惯让你远离亚健康

更新于2015-03-02 15:30:00

亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代价与努力。这告诉我们一个极其重要的事实，这就是说亚健康是可逆的，通过...详情>>

白领亚健康三大前期征兆你不可不知

更新于2015-03-02 14:30:00

久坐、久坐、缺乏运动、缺乏休息、生活饮食不规律等等原因都是让上班族们容易被亚健康盯上的原因，而大部分都知道长期处于亚健康状态很容易引发各种疾病，因此不能小看亚健康。那么，你知道亚健康前期都有哪些常...详情>>

四大药膳方帮你摆脱亚健康

更新于2015-03-02 13:30:00

随着时代在变化，不管是工作生活还是健康，我们都面临着新的挑战。越来越多人开始重视亚健康，然而亚健康总是来得这么悄无声息，针对目前亚健康人士常见的脾胃虚寒，血压、血糖偏高症状，专家推荐了4种药膳，让我...详情>>

亚健康该如何正确调理

更新于2015-03-02 12:30:00

春节长假人们难免会趁机放松一下，但是多数的人过度的放松很可能会导致自己有亚健康的情形发生。那么在春节长假过后有什么比较好的方法能调理呢?下面给大家介绍一些亚健康的调理方法吧。详情>>

当心！男性性弱或是亚健康的征兆

更新于2015-03-02 11:30:00

男性性弱到底是怎么回事?通常这样的情况往往是现在人们的身体心理综合作用产生的结果，男性朋友要警惕了。从另一方面来说，这也可能是男性朋友亚健康的征兆。详情>>

春节手机抢红包当心腰椎出问题

更新于2015-03-02 10:30:00

春节期间，微信、支付宝红包发放让不少人都要把手机刷爆，不仅增添了节日的气氛，还给大家带来了不少的欢乐。然而专家提醒，在欢乐的同时，也会让颈椎和腰椎很受伤。详情>>