亚健康

破解影响白领健康十大恶习

更新于2015-03-17 20:30:00

工作中精神高度集中，要么是忘记喝水，要么是对待饮食马虎仓促，饮食问题不加注意，久而久之就对健康造成不良影响。来跟小编看看，影响白领身体健康的饮食恶习有哪些？详情>>

高跟鞋软床垫或是你腰椎病的元凶

更新于2015-03-17 19:30:00

别再以为腰椎间盘突出症是老年病，如今“腰突症”更多在年轻人群中病发。出门开车、上班久坐、晚上网游等等，不良的生活方式让人们坐的时间越来越多，运动的时间越来越少。正是这一多一少，使得不少人(尤其是白领...详情>>

低头族 别让手机反而控制了你

更新于2015-03-17 18:30:00

智能手机的普及不仅让人们的联系更加方便，层出不穷的功能更是让人们玩得不亦乐乎。在生活中随处可见这么一种现象，无论走到哪里，有些人都会将手机握在手里，就连过马路等红灯，吃饭等上菜的空隙，都要刷几下手...详情>>

别让电子产品影响了好睡眠

更新于2015-03-17 17:30:00

你是不是电子产品不离手？算过一天要用多久吗？英国一项调查显示，英国人平均每天花在电子产品上的时间高达8小时41分，比平均睡眠时长还多20分钟。受访者中，八成人从不关手机，早晨查电子邮件的时间比吃饭还久。详情>>

八个方法帮你消除心理疲劳

更新于2015-03-17 16:30:00

心理疲劳是不知不觉潜伏在人们身边的一个“隐性杀手”，它不会一朝一夕就致人于死地，而是像慢性中毒那样，到了一定的时间，达到一定的“疲劳量”，才会引发疾病。正是因为如此，它很容易被人们忽视。那么，我们...详情>>

练习冥想可帮助老人睡好觉

更新于2015-03-17 15:30:00

美国一项调查显示，55岁以上人群中，半数存在睡眠问题。科学家近日发现，因焦虑、神经症、睡眠呼吸暂停综合症等原因失眠的人，可通过正念冥想改善睡眠质量。详情>>

三种营养素帮你对抗偏头痛

更新于2015-03-17 14:30:00

偏头痛不是病，一旦得上，却长期与人如影随形。调查数据显示，据了解，目前我国18岁至65岁人群的偏头痛患病率高达9.3%。除了药物治疗外，研究表明，某些营养素也有助缓解偏头痛，且没有任何副作用。下面就让小编...详情>>

"女汉纸"更容易处于亚健康状态

更新于2015-03-17 13:30:00

今年的春节联欢晚会首个亮相的小品《喜乐街》里面有一段关于“女神”与“女汉子”相比较的桥段，一时之间也掀起了大众对“女神和女汉子”的大讨论。百度百科显示，女汉子是指行为大大咧咧、不拘小节，敢于担当、...详情>>

细数依赖人格障碍的典型特征

更新于2015-03-17 13:30:00

依赖型人格障碍简而言之就是指生活中对他人有很强的依赖性，并且这种依赖性是具有盲目性、非理性的特点。即便没有很真实的情感，仍然过度依赖。详情>>

熬夜后你需要做到三个"及时"

更新于2015-03-17 12:30:00

失眠并不是人人存在，但睡眠不足却是现代人或多或少存在的问题，也是上班族的常见病。有些人彻夜狂欢聚会，也有些人为了工作学习不得不熬夜...详情>>

导演李晓因抑郁症自杀 娱乐圈为何如此抑郁

更新于2015-03-17 11:30:00

3月13日，42岁的导演李晓因抑郁症自杀离世。昨天，此消息在社交网络广泛传播后，引发一众明星悼念感慨，让 人悲痛不已。抑郁症等心理亚健康问题再次得到大家的关注重视，那么你了解抑郁症到底有多大的危害吗？详情>>