亚健康

42岁导演李晓因抑郁症自尽遗憾离世

更新于2015-03-17 10:30:00

抑郁是大家都不陌生的词，或许许多人都以为抑郁症患者只是比别人悲观忧伤而已。但是你知道吗？抑郁症严重时，可能会让患者做出自杀等危害生命的行为。详情>>

十点十分操帮你缓解肩膀痛

更新于2015-03-17 09:30:00

天天坐办公室，颈椎一直不好，感觉僵硬难受，长期如此会给身体带来很大的负担。下面就让专家教你做体操，能够改善颈椎疲劳，方法很简单，在办公室休息时、看电视时都可以做。详情>>

四招巧治电脑族“屏幕眼”

更新于2015-03-17 08:30:00

社会的发展，电脑的普及让我们的工作与生活都有了极大的变化，许多工作只要坐在电脑前就能完成，这无疑让我们的生活变得方便起来。然而长时间面对电脑，会给我们的健康带来许多隐患，鼠标手、屏幕眼、辐射伤害等...详情>>

中年人压力大 该如何安排睡眠

更新于2015-03-17 07:30:00

中年人来自生活与工作上的压力普遍都比较大，因此，为了身心健康着想，中年人更要注意劳逸结合，合理安排休息和睡眠。详情>>

自我测评看看你的健康得几分

更新于2015-03-17 06:30:00

忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务-面对生活，许多现代白领的感受是"活得好累!"。正是由于这些原因，白领成了亚健康的重灾区。想知道自己的健康状况吗？对照着下面这些症状，测评自己是否属...详情>>

治疗白发不妨试试黑豆排骨汤

更新于2015-03-17 05:30:00

脱发属正常现象，但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，而现在工作压力大，很多人年纪轻轻就就白发丛生，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，...详情>>

掌握这些中医小知识让你远离亚健康

更新于2015-03-17 04:30:00

中医有云:天人相应、天人合一、法于阴阳、道法自然，即人体的发展要顺应自然的变化。但是，在现实生活中，"日出而作、日落而息"这几千年来养成的人体活动规则早已被打破，长期熬夜、饮食不节等很多反养生的生活方...详情>>

远离痔疮 你只需要做到6点

更新于2015-03-17 03:30:00

痔疮是一种困扰大家的常见疾病，因其发病率高而有“十人九痔”之说。不过，很多患者觉得这种病难以启齿，常常到了很严重的地步才去就医。详情>>

压力过大 身体七个部位很受伤

更新于2015-03-17 02:30:00

生活中的压力无处不在，而这些压力也在悄无声息中侵袭着我们的健康。近日，医学专家们发现，压力过大时，身体有七个部位很受伤。到底是怎么回事？一起来看看吧。详情>>

生活中“七少”习惯 可有效预防脱发

更新于2015-03-17 01:30:00

在日常生活中，很多行为习惯都可能导致脱发的发生。为了防止出现脱发烦恼，我们需要谨记以下“七少”，一起来看看吧。详情>>

起床后的5个状态暗示亚健康

更新于2015-03-17 00:30:00

虽然春天到了，但天气还是比较冷。早晨醒来之时，你除了懒懒地不想起床外，还有哪些不好毛病呢?请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，如果出现以下这些症状表现，说明你身体虚弱了。详情>>